辟谷第三天，身体就像是充电了一样，特别的轻松 By 辟谷助手 | 2020年11月20日 我是4月8号开始第一次辟谷，第一天感觉还好，到了第二天早上时浑身酸痛。然后做了下秘要感觉出了很多汗。 晚上虽说肚子咕噜噜在叫，我就是忍着不吃，只喝水。不过我会每顿吃3颗红枣。 直到第三天时，我整个身体就像是充电了一样，特别的轻松。而且一天就吃了6颗枣，苹果吃了一点儿。 到今天时，我发现精神也好多了，气色也不错，身体减轻了6斤多。 感谢朋友推荐的这个辟谷，我会继续外坚持的。以后我要每月坚持做辟谷，身体健康了，比啥都好。 感恩遇见！让我坚持下来了。 2020.4.14 打开微信“扫一扫”，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮
