开始辟谷为了减肥，慢慢发现身体的旧疾病不知不觉的好了

好像从2012年我开始的辟谷。

开始纯粹为了减肥，随着日积月累，慢慢的发现身体发现身体的旧疾病不知不觉的好了，失眠也不存在了。

最主要的是内心越来越清净，人也越来越快活，日子是每天都幸福慢慢的。

在每次的辟谷过程中调理身体的过程中虽然非常难受。但每次开谷后都觉得是又一次新生命的诞生。

每个月经历一次新旧更替的过程，让自己更加的爱自己。爱自己不是物质的多少，而是内里的爱，不爱自己何以爱他人。所以既然我们接触了辟谷就坚持下去，每个人都会得到不同的惊喜。

2020.06.08