初次三天辟谷，虽然馋还是坚持下来了，瘦二斤

亲爱的谷友们大家好，首先我要感恩朋友王**带我参加了辟谷大家庭。感恩群里的老师指导和分享。

我是第一次参加三天的辟谷活动。

谈一点我的感受：第一天还好，喝水、吃了六个大枣很容易就渡过了。第二天有点难受，头晕、心慌，特别是楼下炒菜飘上香味扑鼻时我就更是想放弃，立马买点好吃的，但还是控制住自己情绪。第三天太想吃东西了，就去对着视频做辟谷秘要。心里想一定要坚持到底，给自己增加信心，所以坚持了下来。瘦了二斤。

今天精神很好;感谢老师和群友们的精神支持，我常看谷友们的分享，是我克服障碍的精神来源。

感谢大家！以后每月我都会坚持。

2020.6.11