自从开始辟谷以后······免疫力增强了，偏头痛等也好了

我有九年多的辟谷经历，是辟谷的受益者，也是辟谷的实践者。

在没有接触辟谷以前，身体是亚健康状态，小毛病不断，有很严重的偏头痛，疼得厉害，经常吃药就是不见好，只能管一时不疼，不除根。

还有经常出现眼皮浮肿，脸有时也出现浮肿，家里的药也是一大堆。说实话我第一次辟谷，心里有点担心，我能行吗？能坚持下来吗？心理恐惧，感恩我弟弟，他给我鼓励，给我加油，我就学会了辟谷，每一次辟谷感受不一样，辟谷的好处实在是太多太多了。

自从开始辟谷以后，又学习了打坐，站桩，身体一天比一天好，免疫力增强了，偏头痛，眼皮浮肿，也都在辟谷后自然而愈了。

坚持就是胜利，相信自己。在这九年多的时间里，我每月辟谷三天，偶尔六天。辟谷这个方法实在是太好了，我受益了，朋友们说我越来越年轻了，愿大家一起学会辟谷，都能身心健康，平安吉祥，辟谷济善，日行一善，自利利他，自我救赎。

2020.6.19