辟谷带来的特别欣慰的一次受益令我对辟谷信不疑

我辟谷一年多了，每逢辟谷，头脑清明，身体轻盈，有如神仙般的惬意。

刚开始禁不住美食诱惑，现在辟谷时已经对美食完全有了“抗体”。

记得最受益的一次，是去年夏天有一次出去玩，可能是路途遥远，坐车时间太长了，引起了痔疮，之前没有得过，就感觉到了这个痔疮病人的痛苦了。回家后困扰了几天，结果很快赶上辟谷的时间了，我记得那次应该是辟谷了三天。当时就一天天好转了，辟谷完然后就彻底好了，后面再没有犯过。这是我让我觉得。辟谷带来的特别欣慰的一次受益！所以我对辟谷是深信不疑的。

现在坚持的特别好，每次做秘要（辟谷操）也都特别认真。感觉辟谷越来越有动力了！我感觉，我自己通过辟谷能立竿见影的改善的健康症状虽然不多，但是我坚信，身体的有些改变可能在潜移默化的进行中，也许天长日久，假以时日后才能显现出来。所以我一定会一直坚持下去的。只问耕耘就行了，身体会给我们惊喜和奇迹的。

辟谷好不好？还是自己试一试，答案就自然有了。希望已经在辟谷的朋友，大家加油！好好坚持！辟谷会让我们的人生更美好！

2020.7.7