辟谷后瘦了十几斤，变年轻了，体质也比当年的体育生同学还要好

我也分享一下自己辟谷的心得。

我是一年前在同学莫*的影响下开始辟谷的，最初的打算就是为了减肥，结果后来自己的想法越来越多。因为每次辟谷期间确实感觉时间过得很慢，有时也很难熬，但是过去之后就会觉得全身都非常轻松，走路也觉得特别轻快，浑身都非常舒服，那种感觉，令自己的心情都变得很愉悦。所以我认为辟谷绝不仅仅是减肥，而是一次全身心的调整。

我长得又黑又胖，一直认为自己长相很老，但是现在体重瘦了十多斤，而且一直持续现状，很多人都说我很年轻。刚开始我一直认为别人是出于礼貌或者客套，但是和同学聚会的时候，发现患高血压，高血脂，痛风，胰腺炎的人很多，而且打羽毛球的时候，发现当年班级的体育生也没有我现在的体质好，所以我认为自己长相有些惭愧，但是身体的质量还是挺值得炫耀的！

这多亏了自己的同学―莫*给我的从不间断的鼓励和安慰，在此正式地对老同学说一声：虽然我们自打毕业后已经二十多年没有见过面了，中国的变化非常大，但是我们之间那份纯真而美好的同学情谊却一直没变，还是那么珍贵！

谢谢你，莫*，我的老同学，难忘当年我们四十八名同学一起走过的四年的时光，今生认识你，真好！愿来生我们还做同班同学，我们再一起学习，一起唱歌，一起为我们的美丽青春拼搏呐喊！还有一项最重要的内容，一起辟谷。

2020.10.30