常有人问女性生理期期间是否可以辟谷，借用发布这篇日记告诉大家，这段时间可以正常辟谷。我们有不少的案例显示通过“辟谷济善”的辟谷方法，原本月经不调，月经期头痛，情绪焦虑···这些问题都不同程度得到缓解和消除。同时辟谷对妇科炎症的康复有很好的帮助作用。
2015年3月7-9日（农历17、18、19）第四次辟谷，三天。
第二天来月经了，量出奇的少，有点虚，以为撑不住，第三天感觉很好呀！
饿了，喝点水就没事了。
前两天看什么都想吃。一下没注意，吃了四个瓜子，吐出来一个，三个下肚了。
本次月经第一天量很少，第二天正常，第三、四天极少，收尾了，这是以前没试过的。
不过开谷后，大便很通畅，有种拉空了的感觉，这几年总有一种只拉一半，有一半还在体内，所以拉空后感觉很爽！
这是不是辟谷带给我的福气呢？！
呵呵！
广东：梅花鹿
2015年3月13日