友一：今天开谷了，吃了点粥，感觉天特别蓝，是心理作用还是今天天就是好，，谢谢群里的前辈们的指导，使得第一次辟谷顺利进行。
友二：感谢群里的老师指导和鼓励，让我第一次辟谷顺利完成，没有太多的不适。早上在吃粥时想，我们的身体真的不需要太多，是我的内心在贪。这也是一个收获吧！
友三：初次辟谷3天，成功结束，多谢各位老师的指导与帮助。
友四：一觉醒来，第一次辟谷已经结束，非常高兴！感谢前辈指导！感谢各位相伴！刚才一看过点了，吃了几个小西红柿和西瓜，吃了一点点就饱了。
友五：第一次辟谷成功！感谢两位老师以及各位先入者的指点和引导！我挺喜欢、也挺适应这项有益身心健康的养生修炼方式 ，下个月继续与大家一起共勉， 坚持长久的做下去~
友六：这次三天就第一天晚上觉得冷，其余时间没有不舒适的感觉，第二点早有两次大便，第二次纯粹全是黄水，跟上月第二天状况一样但程度有所减轻，估计是排毒。今天第三天感觉良好，没有上次头晕恶心的情况。
感谢辟谷，相信以后还会有更好的收获的。也感谢庆老师的答疑解惑。
友七：我是第一次。感觉精神还可以。好像没有饿的发昏的感觉。坚持一定会有成果的，谢谢给我指导的老师。