辟谷一年5个月前6个月1天或者2天，这次第一次6天，感受是深度调理的奇妙。
妇科白带多突然不治而愈，最近的咽炎好了，皮肤光滑了！
体重降了12斤，身轻如燕（是我理想状态）每次害怕辟谷失眠，这次一觉睡到大天亮。
最最惊奇的是好多年膝盖痛好了，平常上楼膝盖带异响，是那种摩擦的声音，伴着用不上力气的疼痛，以前骑自行车我都感觉膝盖要掉了。这次6天骑车上下班还是能驾驭的。
给谷友建议就是秘钥一定要认真做身心都要统一，吸气一定要到不能吸了为止，头上感觉麻麻的就对了！一点不饿，也不馋！感恩有这样号好的平台！
2020年4月21日