辟谷后的成效分享

我是2020年8月开始辟谷每月三天，第一次到两天半就忍不住开谷了。有时很想吃，每天都吃水果，后来在谷有的鼓励下只吃枣多喝水，几个月后没有饿的感觉了，精气神十足！心情愉悦！

我的血糖从以前每天吃两次药一次两粒，辟谷6个月降到5点左右。我把药降到一次一粒，现在我在医生的建议下每晚一粒。

我辟谷前，习惯性腹泻，辟谷以后，一年来没吃过一粒药也没感冒过！免疫力明显提高了！

感谢老师，感谢谷友的支持[合十][合十][合十]

2021.6.26