辟谷6天打卡结束，这已经是第九次辟谷了。

辟谷6天打卡结束，这已经是第九次辟谷了。这次辟谷前两天可能是老师说的深度调整，有点心慌乏力头晕，吃了几颗大枣好很多。

从第3天开始认真做秘要，健身一个小时，一天能吃十几个枣，喝水多些，浑身充满能量，身材看着很喜悦，心情很好。

今天开谷，也没有那种迫不及待要吃饭的感觉，脸色看着也不错！

胃以前总爱打嗝，现在一点不适也没有了，今天早上没吃饭就排便了，体重116，开心！一定保持，以后不暴饮暴食！6天都能不吃饭，为啥平时不少吃一点呢。保持好身材，心情好，啥病也不会有。因为辟谷，不好的细胞都饿死了吧。

感恩老师，有问必答，不厌其烦！感恩遇见这么好的方法调理身体！[烟花][烟花][庆祝][庆祝]

2021.6.28