1、血糖高
转发谷友辟谷期间分享:谷友小伙伴们早上好今日开谷，一会就要吃饭了辟谷六天每天坚持做操吃枣学习工作锻炼，心情愉悦（每次辟谷心里有说不出的高兴），没有一点疲乏的感觉。这次辟谷最大的收获是疼了几个月的肘关节已经基本痊愈；总干扰我辟谷的家里领导，这次辟谷三天，血糖由原来的8,9降到6点多。辟谷真是一个排毒祛病的好办法家里姐姐姐夫我们一起走过了四年的辟谷历程，受益非浅，几年来，我们几乎没吃过药，身体的一些毛病早就痊愈，所以我会一直坚持下去感谢群里老师的指导和分享感谢带我进群的小美女小伙伴也跟我一起加油吧
2、胃有觉知力了
转发谷友辟谷期间分享:我是第一次参与辟谷三天，今天开谷，发现对自己的身体觉知力增强了特别是胃，之前总是吃多，吃完啦才发现自己吃多啦！感觉对胃没有觉知力。今天我的胃特别敏感，不仅对食物的量敏感，而且还抗拒肉食和油腻。三天辟谷下来，几乎没有什么异样的感觉。身体轻巧了，身轻气爽，喜欢这样的自己。下月继续
（谷友分享）
我辟谷七次了，在辟谷期间，胳膊也不痛了精神都很好，这次开谷我几十年的老胃病也没有难受我真的很高兴。就是开谷的第二天胳膊开始疼，我心里明白这是我身体疾病的反应，我也不担心，实在痛的厉害才吃个止痛药，也是因为胳膊疼我开始练站桩，从开始站七八分钟脖子胳膊疼的不能坚持，现在能站十几分钟，疼痛也有减轻，我一定树立信心坚持，再坚持。
3、高血压
转发谷友辟谷期间分享:我妈妈上月辟谷一天，高血压血压下降，这个月跟我辟谷三天，血压下降，平时呼吸不畅的改善特别大，感恩群里的老师带领我们辟谷受益。
4、牙齿痛
转发谷友辟谷期间分享:这是我第二次参加辟谷了，今天第三天辟谷，牙齿痛了好久了，一直没抽空去医院看看，今天牙齿不疼了呀！好神奇的辟谷呀！爱上辟谷！么么哒！
5、咽痛发烧
转发谷友辟谷期间分享:这次辟谷有点多难，首先辟谷的第一天咽痛发烧37.2第二天37.6媳妇让我吃药女儿让我打针我就给他们说没事我辟谷能辟好了就坚持没治疗，到了第三天体温就降到了37今天36.8媳妇惊奇的说让你儿子也跟着你辟谷吧（儿子体质不好好发烧）另一个得两年没犯的腰突不小心又犯病了，痛的腰不敢弯，躺下起来坐下起来特别困难，没办法去做了两次治疗现在已经轻多了，我也不知道是治疗的作用还是辟谷的效果，反正以前腰突犯一回治疗了最少也得躺十天半个月的，还有这回辟谷身体暴瘦了五公斤多有点反常，以前也就掉两公斤多，不管如何我会坚持，明早开谷。
6、妇科疾病
谷友分享：这次是第四次辟谷了，而且非常好，我的妇科疾病:（异味)是最困扰我的，天气暖了衣服越穿越少，我都担心别人会闻到我身上的味道，每天上班之前都要洗一洗，中午和晚上也会洗一下，但是这次在辟谷第四天居然排出一些黄的像白带一样的东西来，异味就消失了，大家一定要坚持辟谷，会有意想不到的效果，我们在群里互相鼓励，互相监督，都不要掉队，加油！其实我是上个月进的群，朋友介绍的，上个月我就辟谷三天，之前自己辟谷过两次，都是在网上查的资料自己辟谷，我很喜欢辟谷。也想每月都来辟谷
7、病毒性感冒、疱疹
谷友分享：打卡第三天自己是个吃货，没想到可以坚持三天，辟谷前一年感染了病毒性感冒，嘴唇起了疱疹，今天早上感觉疱疹都快好了，感冒也一天比一天好，除了今早洗澡之后身体感觉有点不舒服，做完辟谷秘要就好了，相信坚持下去会越来越好。
8、感冒咳嗽、脚踝疼
辟谷分享： 本次辟谷三天，圆满结束！辟谷前我感冒咳嗽，咳嗽到夜里睡不着觉的那种，吃药大概一周左右，辟谷第一天由于咳嗽严重，我还在吃药，后来在群里咨询老师，老师说可以不吃药，让身体自动调理，第二天我把药放一边安心辟谷，坚持喝水，辟谷三天吃了六颗枣，结果第二天咳嗽减轻，当天夜里就睡了一个安稳觉，辟谷三天感冒咳嗽完全好了，今天开谷，感觉浑身轻松！我坚持辟谷近四年，辟谷真的对身体有调理作用，原来我脚踝疼，不能运动，连做家务时间长了都不行，现在好了！肠胃原来一直都没有那种很饿的感觉，总感觉这顿饭吃过还没有消化又到吃下一顿饭的时候了，现在也正常了！目前我血压有点高，还在调理！自我感觉辟谷很神奇，坚持辟谷真的受益多多
2021年7月25日