1. 转发谷友辟谷期间分享：
各位谷友大家好!今天是我第三次辟谷的第三天，刚才在我身上发生了奇怪的现象，激动之余想分享给大家。我辟谷前就有关节病，一直靠药物维持，止痛药的副作用人让我患上了尿道炎，这个病把我折磨的生不如死……每次犯病就得输液或吃抗菌素，上个月辟谷的前一天又犯病了，我吃了一天的抗菌素，第二天辟谷没有再吃任何药，辟谷第一天尿道炎就没难受，我顺利辟谷六天，尿道炎不治而癒。这真是我没想到的….这也坚定了我辟谷的信心。这次辟谷前关节痛就不好，辟谷当天病痛加重，我知道这是气冲病灶，而且比原来还严重，不能翻身下床，下不了楼了，我就在家里做辟谷秘要。今天上午，一个朋友向我询问辟谷的事宜，我耐心和她讲解，并拉她进辟谷群，接下来神奇的事情发生了，就在刚才我的左腿膝关节剧烈疼痛，连抽带涨带麻，比任何时候都痛。大概持续10多分钟，突然一下子不痛了，我可以自由活动，轻松下床了。比不太痛的右膝关节还灵活。我太高兴了….简直不可思议，太神奇了。现在我的激动之心不能言表……我想是不是辟谷的同时，还应该积德行善……更好的传扬我们中华民族的这一悠久的文化，让更多的人收益!我坚信辟谷养生治病。通过我自身的亲身体验，告诉大家，分享给大家。感谢各位老师的无私奉献，感谢各位谷友们的相伴支持!!感恩感谢你们!!
2. 转发谷友辟谷期间分享:
辟谷真是非常神奇，只要细心体察，每次都会有不同的感受。我是刚刚完成了第八次每月三天辟谷，这次辟谷与往次又有不同。这次辟谷的第一天晚上入睡前感到脸上发痒，也没有太在意就睡着了；第二天晚上又是同样的感觉，用手一摸，原来是在流泪。一般情况下，如果不是情绪失控，眼泪通常是眼睛👁️自己防护和修整的产物；此时我意识到，是辟谷状态对眼睛进行修复调理。有了这个意识，我再一回顾，近两三个月，眼睛已经不像原来那样看书的时候会流泪了，我猜想，经过这次辟谷，眼睛👁️的状况会得到进一步改善。
3. 转发谷友辟谷期间分享：
最近听说我身边认识的好几个人得了胃癌、肠癌、肝癌，真为他们感到惋惜、难过！上周我也去做了胃肠镜检查，还好我一切正常，只是有点浅表性胃炎，感谢指引我辟谷的老师也坚定了我继续坚持辟谷的决心！我希望通过我的感受让身边更多的人了解禅门辟谷，让更多的人免除病痛折磨！感谢禅门辟谷
4. 转发谷友辟谷期间分享：
我是初次参加我们群的这样一个三天的辟谷。三天当中呢，也深有感触，分享一下：
第一天呢，是精神饱满，没有任何的饥饿和疲乏感，什么都没吃。
第二天呢，微微的有一些空腹感，但并不是饥饿，有点虚，就两餐六个金丝小枣煮水来喝。
第三天继续煮枣水喝，体能开始恢复，身心愉悦欢喜，精神饱满，没有疲乏感。
在辟谷期间，行住坐卧身心宁静、安稳，明显的可以看到自己妄念、欲望的减少，特别是坐下来可以入深层的宁静。（有人称为：禅定）
今天复谷，见到每一粒粮食都升起无限感恩和惜福之心，其实我们肠胃脏腑几十年为我们辛苦的工作着，从没有歇息过，真的需要适机的给它们放放假。同时真实的感受到其实不是我们的身体需要吃，而是我们的贪欲（口腹之欲）…需要吃很多。我们大多都是在为“舌头”而吃，舌头感觉好，感觉鲜新味美…就大吃而特吃。
很多食物是属阴性的，吃到身体里需要调集大量的“阳”来补充帮助消化，吃的越多，其实越是给身体增加负担，不是“补充”而是一种能量的“消耗”。
再想想三天之中，我们仅仅凭几颗枣就能生活的很好，那么我们平时所浪费的、倒掉的粮食可以解决多少没饭吃的人的“饥饿”呀，真的不忍再浪费一粒米，一粒可吃的东西——谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
因为是初次参加本群的辟谷，所以说的多些…如有不妥，请多多谅解。
告别仙人，返回人间：
“仙人”是不食人间烟火的…感恩神仙群主们的引领，感恩群里所有“仙人”们的陪伴，三天辟谷圆满，今天重返人间。
相约下月再见！
5. 转发谷友辟谷期间分享:
辟谷打卞第二天，感觉一切越来越好🏻 不馋不饿，秘要越来越轻松了，刚开始呼也费劲，吸也费劲跟不视频，现在能跟上些了，秘要时还是经常打哈流泪，感恩遇见辟谷
6. 转发谷友辟谷期间分享：
我是十年前发现有甲减…四肢变粗代谢变慢，就算减少食量坚持运动体重还是会增长后来跟着闺蜜开始辟谷一直到现在也有七八年了，每次辟谷完都会觉得人很轻松，感觉身体里代谢不了的多余的水分也随之消失，最明显是在脚上没有那么浮肿，整个人看上去也会小了一小圈。感谢辟谷给我带来的健康。感谢认识你们 一群爱心人士+队友。 最后祝群里辟谷的小伙伴们都能够健康快乐的一起坚持辟谷。
7. 转发谷友辟谷期间分享:
长这么大一直用心在坚持的事就是辟谷济善，对于我这个老吃货来说，一直在痛并快乐中咂巴着人生的各种滋味。人出了娘胎就开始天天为吃而奔忙，食物给我们带来了生存所需的能量，带给我们快乐，同时也带来了诸多的疾病。当身体过度承受了各种食物，而自己的心又无法驾驭那个贪婪的自我的时候，身体可不就要给你点卡乐seesee 。昨天有位远在法国的朋友打电话说，最近辟谷期间各种难受都出现了，可是她还始终坚持着，昨天她辟谷第一天有一点发烧，家人劝她吃点药，可她却睡了12个小时，今天又恢复生龙活虎，她说她也搞不清为什么要坚持？似乎冥冥之中就有一种力量在指引她坚持着！我也有同感，我们都一样是吃货，坚持这件事既给自己和亲朋带来了健康，同时也给社会带去了正能量的典范，为国家减少了医疗支出。请加入我们，我们是永远免费传授，只是希望您在习练后可以每月把省下的饭钱捐助一些更需要的人。
8. 转发谷友辟谷期间分享:
刚接触辟谷，今天辟谷第一天，没有我想象的那么难熬，看着他们吃饭，吃东西，有些心动，但是只是有一些，还给闺女喂饭，也没有感觉煎熬，一起吃了7颗红枣，就是水比平时喝的多很多，另外感觉眼睛有些酸胀，上午腰酸，下午就好了，其他没有任何不适，明天第二天，希望群里的朋友继续监督我，让我们一起越来越好。
9. 转发谷友辟谷期间分享：
今天我辟谷满5年了，亚健康状态得到了很好的调理，很多毛病不知道啥时候都没了，感谢群主和x姐的悉心指导，感谢各位群友的陪伴和鼓励，还没有开始的群友们加油吧！
10. 转发谷友辟谷期间分享：
我刚开始辟谷三天很辛苦，还正常上班，不过一个月比一个月轻松，主要坚持，跟师兄们说的一样意念要坚强，相信辟谷对身体的好处很多。到现在我差不多辟谷一年，这个月三天很轻松，明天开谷。感恩老师们无私奉献给我们带来身心健康，感恩师兄们分享给我们信心！
2021-10-17