感谢可以和大家一起分享辟谷六天的心得，虽然这不是我第一次辟谷，但是跟以往不同。我第一次辟谷的时候，那是看什么想吃什么，见什么都馋。
本次辟谷收获了如下几点：
1、首先身体感觉轻盈了，也没有饥饿感，原来的嗜睡、乏力的症状消除了。
2、经过一次 6 天的辟谷深化，面色有光，皮肤红润，精气神好多了。
3、本次辟谷对脾胃的调理可能更大，没有胀气不舒服。
4、到第5天的时候，有点闹肚子，没有吃任何东西 怎么会拉肚子呢？问了朋友，才知道是把之前的旧疾调理出来，之前在月子期间因为吃了一些生的豆油，一直肠胃都不是很好，这次辟谷过程当中，显示出来啦，真是很开心。
6、心念更加笃定，只有不坚持，没有不成功，遇事更加沉稳了。
经历了辟谷的过程后，让我更明白人活的简单一些，放掉后天的自以为是的执着，回到先天的自然能力上，借势而为，才能让自己活的更好，常怀感恩之心对待周围的万事万物！
—— 陌颜
2024年06月17日