这次辟谷我有了一个特大收获，跟大家分享一下。
近两年，本人咳嗽从几天一次到有些严重。开的时候始频率极低，期间缓慢增加，没有重视，直到去年9月份咳嗽比较明显了。也没有去医院配药吃，走的养生方式，症状是减轻了，可不得痊愈，好得很慢很慢。
由于几次饮食没有严格控制（螃蟹、生冷、酒酿、海鲜），仅仅吃了一点点。三番五次卷土重来，前后做过三次肺部CT，只有一点结节，都没有与咳嗽有关的问题。
这次辟谷前我预想，辟谷期间也许会有调整。果然不出所料，第二天夜里就没有一声咳嗽，第三天白天轻微一声，第三天下半夜醒来感觉有点冷（暖气没有调好）咳一下。 进展非常明显，于是毅然决定继续辟谷。第四天白天咳一声，之后到今天第五天，没有咳过，准备明天第六天继续辟谷。
辟谷确实能给予身体非常大的休整机会，即使是一些顽疾，也能肉眼可见的改善，我打算长期辟谷了！
2024年08月13日