我是一个争强好胜、叫真、爱钻牛角的人，加之心眼小，所以工作生活中充满了烦恼、痛苦、不解、怨恨……
心不健康何来身体的康健，所以，38岁，证明一个女人康健的最宝贵的月经彻底和我拜拜，美丽和年轻当然也忧伤的弃我而去；而脊锥、腰锥、胃寒、风湿、头痛、膀胱炎、失眠、脚垫、痔疮等各种疾病却争先恐后的纷至沓来……
可是，我做梦，都在期盼健康、快乐、幸福、年轻、美丽、苗条……这些年来，我到处苦苦寻觅能让他们，失而复得到的灵丹妙药，我甚至愿穷尽我奋斗了一生的积蓄去换它们！
在苦苦的寻觅中，我遇到了佛法，我像失水的人遇到救命稻草一样，念佛拜佛读经，但无始劫来的恶习，使这颗浮躁的心怎么也定不下来，所以在遇到佛法两年多的时间，进进退退，进步很小。因此收获与期盼反差很大……
每每看到镜子里自己的容颜、臃肿的身材，满头的白发，就想把家里的镜子用布蒙上，免得照了伤心。快乐在哪里啊？幸福在哪里啊？健康在哪里？美丽在哪里？我内心无时无刻不在撕心裂肺地呐喊。抱着继续寻找的强烈愿望和有病乱投医的态度，今年参加了北大邦越的LP学习班。
班上的一个同学，7月初给我讲了辟谷之事，并把辟谷的群号给了我。进了群，看了大家的分享和资料，又到网上查了有关辟谷的很多资料，半信半疑，佛法都不能给我的，辟谷能给我？！但既然这么多人说好，试试吧。所以决定7月份跟着辟谷，但因信念不坚定，有一搭无一搭的，正好那几天出差，就放弃了。
8月份我决定辟谷。辟谷头两天的感受：难熬、难受和神奇。
难熬：虽然不饿，但只要有空闲，满脑子里想的、潜意识里冒出来的都是吃吃吃。
难受：头二天整个后背胀，腰疼得弯腰提暖壶都费劲，夜里舌头发涩的难转动，嗓子干，痰多、唾液粘、憋气、头疼，从腰部小肚子以下嗖嗖冒凉气摸摸座垫全汗湿透了。
第二天晚上洗了个热水澡，没感觉凉，但尿频尿急的毛病重现，老想去厕所，但解时却很少，小肚子发凉，吓得我赶快开开电褥子、盖上被子捂得肚子发暖为止，折腾了大半夜。
神奇：竟一点不饿，还特精神。原来午休后，一下午脑袋昏昏沉沉，睡醒后做了遍辟谷秘要（怕睡前做了睡不着），一下午竟挺精神。不可思议！
因为住公司，没法称体重，不知减了多少斤，但感觉身上的衣服宽松了。所以第三天早上起床后，第一件事，就是拿出两件一直想穿但太廋，免强穿上，肚子鼓屁股大不敢穿出去见人的旗袍来试，竟然都较轻松地穿上了，乐的我很不得蹦几个高。
第三天好受多了，吃的念头几乎消失，仍不饿，并特有精神。但关节疼、腰疼、上厕所勤的症状仍很明显。
第四天是深度排毒期和元神复灵期，虽然对元神复灵具体会给自己带来哪些神奇的变化，我不清楚，但我想他一定是非常美好、会让自己更智慧、更快乐的，所以我强烈地渴望突破三天。但看到庆姐说他现在辟谷三天的分享时，我很不理解，就问她四至六天是元神复灵期，这是多么好的事啊，你为什么只辟三天？庆姐说是她老师让她这么辟，我当时就想，噢，她是不是深度排完毒且已完全复灵，用不着再辟六天了。
第三天晚上11点我没开谷，第四天早上醒来，我就开始苦苦寻找复灵的感觉，没找到，很纠结，我就在群里喊“前辈们，元神复灵是什么感觉啊，我怎么找不到啊”！但是当天我的心里有了一些很奇怪的变化：
有一个女同事和我一块住厂，早餐时我在公司食堂吃，她在外面买了饼之类的回来吃，所以要喝水，老上我的暖壶来倒水，我就不高兴，心想你比我年轻10多岁，自己不去打，因为我们要下楼到很远的地方去打热水。有时我甚至故意晚上洗澡时把壶里的热火都用完。第四天时突然为自己的自私羞愧了。
我们行政部门是在一个大通间里办公，原来早上拖地，我只拖自己和邻桌的地盘，多一点都不愿拖。当天感觉到自己的心量太小，决定当锻炼身体（原来早上要拿出半个钟头锻炼身体），拖更多的办公区域，尤其是要把公共楼道都拖了。
原来自己骄傲的像个大公鸡，从来不和人主动打招呼，今早竟主动和一个车间工人打招呼了。
原来什么事都想和人争个一二三，现在突然觉得没意思了。
原来吃饭狼吞虎咽，现在不知不觉的慢下来了。
…….
身心的一系列变化，令我奇怪，也令我内心快乐不已。虽然只辟谷一次，但我坚信我苦苦寻觅和追求了大半生的健康快乐美丽……随着一次次的辟谷，离我越来越近。哈哈，我无时无刻不在偷着乐：倒着活的感觉真好！
这几天我一直纠结辟谷第四天至第六天，怎么没找到元神复灵的感觉，但今天上午我突然顿悟到，其实自己心里这一系列的变化，和自己的善念善行的产生，岂不就是元神复灵吗！
辟谷真得太神奇了！辟谷的神奇我做梦都不敢想！
我本美丽和智慧，只是被乌云遮得太久，被尘埃埋得太厚，但是我念佛和辟谷了，坚信佛光会穿透乌云，坚信辟谷会拂去尘埃。
附上我前后两张照片的对比。一张是今年4月份参加一个学习班扮的一个世界小姐的照片，另一张是第一次辟谷昨天下午才照的，期待下一次辟谷后更苗条更美丽。
2013年8月25日