我这次是第十次辟谷，一切顺利，感觉没有一点饥饿，所以第一天都没做秘要，第二天中午才开始做，第二天早上起来感觉心脏有点不太舒服，我知道那是在调理我的心脏，因为我有冠心病五年了，自从去年十月份辟谷以后就没有用服药过，现在冠心病的症状很少有过，就是有时候太劳累了就不舒服。
第二天下午感觉肝部有气冲病灶的感觉，因为之前有脂肪肝，两分钟后就没啥感觉了，坚持三天辟谷，减重6斤。本来打算辟谷六天呢，这几天在医院陪老妈，担心劳累过度，今天早上开谷了，喝点稀饭凉拌莲花白，吃了一个素包子，觉得饭菜非常好吃，三天没有拍大便。今天早上饭后排了很多宿便，很舒服。感恩遇见这么好的辟谷济善，感恩
2024年08月28日