2024.9.20 周五 气候晴
（注：六天辟谷后,开谷第一天. ）
今早凌晨三点起床,做早饭,5点吃早饭了.白米粥+红枣+葛根+花生米;经典无油小白菜+胡萝卜丝;菡蒸茄子+山药+胡萝,喝汤.喝粥、喝菜汤,无比香甜、爽滑,美味绝伦!口福太满足了!辟谷带给我口感的盛宴!
今早国辉出门坐大巴车去山东泰山旅游,由于我做好了早饭,他喝了小白菜汤,大米粥,很幸福!先生吃着热乎乎的早餐,带着满满的爱出发了.愿他平安.愉悦、收获满满!
我早上参加了早共修.6,30点~9点，又补睡了一觉.起床前有些乏累。起床之后就恢复过来了.
一直有想六天辟谷的感受:本次是我一年零二个月,也就是第十四次辟谷.之前我体验辟谷天天的想法,但机缘不足,心里有害怕,担心,总惦记想干活,多辟谷三天就少干三天活。
这次借着中秋假期,我是早有计划了.我天生喜欢体验,心中有愿望,就想知道六天辟谷的体验感受.我如愿以偿了。
感恩先生、女儿大力支持,他们独立生活,无需我挂念.他们对我有担心,我告诉他们:我会观照好自己,这是绿色排毒,有些谷友坚持禅门辟谷十多年了,身体由亚健康,疾病到恢复健康,还能有效服务、利益他人,利益社会、利益地球,这是值得发扬大的事情.
辟谷天天的历程:第一天正常生活,中午去健身馆练了一节瑜伽课,晚上参加《金刚经》课程共修.第二天睡了一天,第三天有精神了,轻松了,做了简单家务事,绕小河边走了一圈.第四天无力气,睡觉,第五天精神头好一些,第六天有精神,有盼头了!
第三天,第五天,第六天晚上有学习课程,都坚持参加了.第五天,第六天早共修晚进会议室,也坚持参加了.第五天下午绕小河边走了一圈.
六天辟谷,每天一次性做三遍辟谷秘要。做了以后,胸口舒展,有气力,没有饥饿感.
身体反应:自第一天至第六天,一直吐白色,黄色粘痰;呕吐白色(有时近明、有时混浊)、黄色(混浊)液体,甜味、酸味、辣味.呕吐的滋味很难受!我自第四次辟谷开始,至今一直有呕吐症状.应该是脾胃,肝脏肺脏在排毒.
一直打嗝,偶有腰痛,胃痛、右小腿外侧感觉经络堵,疼痛.有时腰部有串气感觉.
第五天请教莲华老师,我的问题,疑惑,老师耐心解答.给我信心、勇气、力量;鼓励我坚持六天辟谷。
她说:辟谷也是一场修行!我很振撼!为了自己修行,我要坚持做到.它磨练我心性,毅力、韧性,我看看自己能否做到?我做到了!为自己点赞!
人生没有什么过不去的.只要你想到,做到,宇宙万有都会加持你!
感恩禅门辟谷济善祖师大德们智慧传承!感恩因韬老师,问心老师、莲华老师爱的鼓励与解惑!感恩义工老师师们的付出!感恩谷友们的分享与支持!感恩宇宙万有的加持!
感恩感谢!我爱我们!世界因我们而更加明亮,美丽!