20241029
上周晚上睡觉着凉了，本来想扛过去，周日晚上咳嗽起来了，知道扛不过去了，昨天早上决定辟谷了。
结果上午咳嗽还比较厉害，下午已经好了许多，昨晚凌晨还咳了一阵，早上起床后还是咳嗽和流鼻涕，7点多做完两遍辟谷操，第一遍做的过程中还在咳嗽，第二遍就好了许多，8点半上班到现在，很少咳嗽了，感受是快好了，真的太神奇了！按我以前的经历，这种咳嗽是好严重好难恢复的那种，真的直接会影响上班和生活，真的是神奇的辟谷！
春凤 20241029
我也有同样的经历，我也有咳嗽的痼疾，从小就有。那些年没学佛吃素的时候常年犯病，还有哮喘，感冒或者感染疫情了就会剧烈咳嗽，不打点滴从来不会吃点药就好。后来学佛吃素以后很少犯了，但是一旦犯了还是很难自愈。一直到开始辟谷，真的非常好，基本上三天就好了，不需要再吃药了。
思净 20241031