感谢辟谷，我的重病得到控制，身体免疫力得以提高，精力充沛。

2019年1月，我正在庆幸老天对我的恩赐，43岁终于生了孩子。可是老天接着给我开了一个老大不小的玩笑，剖腹产生完孩子第三天，我就住进了肿瘤医院，确诊为乳腺癌，而且是三期（高危）。看着刚出生的宝宝，我的眼泪如洪水一般滚下来，生命遭受到巨大的打击。想到年迈的母亲，瘦弱辛苦的老公……多少愧对与不舍，难道我的生命就这样结束了吗？我每天生活在焦虑恐惧的深渊，痛苦得整宿不能入睡。

更糟糕的是，2021年底我又确诊了甲状腺癌，上天为什么要这样折磨我呢？我更加焦虑了，这个家真要毁了吗？老公也身体不好，上班特别辛苦，还要支付我每个月几千块的医药费，家庭经济压力更大了，真是风雪交加的艰难岁月啊！孩子真的要没有妈妈了吗？我不想死，我想永远和他们在一起。我的心情越发悲伤，也更加烦燥，常常一个人发呆，流泪。一次偶然的机会，经过朋友的推荐，把我加到辟谷济善群，看到那么多的案例分享，我有些心动。既然医院都看遍了，结果也不太好，那么不如试一试吧！

于是在2022年10月9日，我开始了第一次辟谷，辟谷前两天还好，第三天开始感觉饿得难受，精神不振没力气，有的时候还特别馋，总想吃东西。别的没有多少不适，辟谷好像没那么难。就这样每月辟谷，不知不觉地过了一年半。

一年半的时间，并不算长，可是在这期间我的各方面都得到很大提升，大病得到控制，我不再焦虑，恐惧，生活平稳，心情愉悦，辟谷成了我的定心丸，成了我生活中的一部分。今天，我想把我的辟谷体验和身心的变化分享给大家，分享我的喜悦，一起共勉。

1、辟谷的好处：免疫力提升，大病得以控制，甲状腺癌转良

通过辟谷我的大病维护得非常好，复查一直都是良好。刚治疗结束的我特别虚弱，疲惫，干点活，常常累得躺在床上一动不动，连说话的力气都没有。可是辟谷后，我腭精力比平常人还好，每天早上六点多起来，一直忙到晚上11点多才睡，做家务，看孩子，学习，工作，大家都夸赞我的精力十足，哪里像个病人啊！

最不可思议的是，我2021年底确诊的甲状腺癌，2022年接触修行，在2022年10月开始辟谷，2023年2月复查，甲状腺报告由5级转为3级，报告上写着良性可能，医生说没事，随访即可。甲状腺癌就这么好了？我常常感叹辟谷的神奇！真是天无绝人之路，也再次感恩，上帝为你关上了一扇门，又为你打开了一扇窗。心中的感激无以言表，不花一分钱，只要每月三天辟谷，调理身体的平衡，提高身体的免疫力，就有这样的效果。不是发生在自己身上，也是万万不会相信的。

2、辟谷的迷茫期：胃酸过多，要放弃吗？

然而没想到，在2024年1月，我辟谷时出现胃酸过多，特别难受，有时还会呕吐。我百思不得其解，为什么之前一年多都好好的，现在难受了呢？仔细一想，这个月因为出门在外，暴饮暴食，把胃撑坏了。所以，平时的饮食习惯很重要，虽然辟谷了，感觉心中有底了，也不能造坏自己的身体啊！所有的病都是三分治七分养。有一次难受得厉害时，我也会问自己，难道我要放弃了吗？可是我真的不想，这么久以来积累的好的生命状态，不能放下，无论如何要坚持下去，还是继续辟谷吧！

3、第一次辟谷六天经验：胃酸轻松解决，适量活动，信念与情绪的力量

2024年4月22日，又要辟谷了。我又有了担心，会不会胃还反酸？于是我求助了辟谷济善群的义工。义工老师说这是调整身体的平衡，不用过于忧虑。胃酸多可以喝点苏打水中和一下。于是在第二天晚上要反酸的时候，我喝了一点点苏打水。这个困扰我的问题就这样轻松解决了，果然一个晚上没有醒来，更没有吐。

辟谷第三天，没有别的不舒服，稍微有点累。带女儿在小区玩，疲惫竟然缓解好多。却又有了一个新发现，就是辟谷期间也不能把自己当病人一样，老是躺着，越躺越没精神，活动活动反而有活力。除此之外，还发现了心情愉悦的重要性，以前辟谷有点不舒服的时候，会有点心情低落。而现在我会在心里告诉自己，这一天和平时没有什么区别，我一定没问题，高高兴兴的，我可以的！于是不舒服就没有了，真是很神奇。信念的力量很重要，万病由心生，一切唯心造啊！你的心就是一个宝藏，是一个大的能量场。

辟谷第四天，我好像平常人一样，浑身轻盈，内心充满喜悦，特别的舒服。于是决定辟谷六天（这是第一次）。妈妈看到我状态特别好，也放下担心支持我辟谷。可是后面还有惊喜，第五天偶然间触摸到脖子，以前颈部左右两侧有很多疙瘩（可能是肿大的淋巴结），常常令我忧心不止。这次摸了一下，竟然少了很多，简直不敢相信。想起以前和一个辟谷的病友聊天，说起我的担心，她说辟谷会让这些结节消失的。哇，果然这么神奇！这真是上天赐给我的最贵重的礼物，这更坚定了我辟谷的信心。

辟谷第六天，依然很舒服。偶尔有点不舒服就练练功，打打坐，让心情更加喜悦，放松。于是又开始舒适了。这次辟谷六天，只有第二三天喝了一点点苏打水，后三天，直到六天结束，都没有再喝过苏打水，也没反酸。太开心了！妈妈惊叹我辟谷六天，却状态越来越好，她也想从辟谷一天增加到三天。

辟谷不止是辟谷，更是一场修行

感谢辟谷，我的重病得到控制，身体免疫力得以提高，精力充沛。辟谷也让我的心得到洗礼，放下尘世的烦恼，呈现宁静与祥和，生活越来越有幸福感，感恩辟谷！

240429