辟谷真好，什么都不耽误。

我今天辟谷是第二天～想着哪也不去，在家休息。

结果打来电话，今天要演出打腰鼓一个人都不能少。我中午在家赶紧做了辟谷秘要，然后又吃了三颗枣子，我又带了三颗枣子。带了一大杯水。

没想到我打完腰鼓一点儿都不感觉到累，而且浑身特别的轻松。也不感觉到饿，也不难受，浑身挺舒服的。

以前辟谷。期间什么活动也不参加，什么都不干。每次这几天我就在家躺着，坐着。通过这一次，我感觉辟谷期间还是要运动。像平常一样该参加什么活动都可以，不要有任何顾虑，反而特别的轻松。

时间还过得特别的快。现在5:30回到家。一点儿也不感觉到饿。一会儿到饭点儿，我还要做辟谷秘要。

辟谷真好，什么都不耽误。而且身体还一天比一天好。以后每个月我要轻松的辟谷。

240425