第 138次辟谷，每年12个月，算起来辟谷的年头也将近11年半了。 By 辟谷结缘 | 2025年2月9日 我也分享一下我这次的辟谷感受吧，第 138次辟谷，每年12个月，算起来辟谷的年头也将近11年半了。 这次辟谷前10天左右摔了一跟头，右脚外踝严重扭伤，右脚的内前掌1/3处肿胀，淤血严重，疼痛那是不用说的，我的右手中指和小手指头，近一个多月也是疼痛难忍 ，晚上睡觉还会肿胀麻疼醒。虽然手疼脚疼，但是我每天早晚都需要外出遛狗，每次不低于40分钟。楼下还有8只流浪猫需要喂，外边离家2公里的地方还有14只流浪猫，需要晚上9点过去喂，因为猫猫比较多，所以我自己做猫饭，辟谷期间亦如此，为了节约费用。而且我家是楼梯房住4楼半，每天下楼五六趟，上下楼的时候脚痛难忍。 基于以上原因，发心这个月辟谷6天，辟谷到第4天的时候，早上排了宿便，排宿便是很费劲的太硬了，第5天下午和第6天早上又分别排了宿便，腹内感到非常的轻松. 辟谷到第5天的下午，突然想起来，手好像不疼了，自己感到难以置信，又用左手使劲的推了推右手的中指和小指，确实没有痛感了。晚上下楼也感觉到脚也不疼了，尤其是脚的外踝，拉伤严重，没有任何的疼痛感，但是右脚大脚骨，还是有略微的痛感，感恩辟谷。这是药物不能达到的效果，这也是辟谷三天，对身体的调整也达不到的效果[合十][合十][合十] 谷友们加油，为了自己的健康 张译2024-05-23 打开微信“扫一扫”，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮
