分享一：
各位老师好，通过半年的辟谷，我的身体有很大的变化，以前我有哮喘，高血压，腿肿，皮肤长期缺氧，谁见了我都说，脸发灰黑色，没有光泽，排尿不好每天，上不来气，非常痛苦，晚上睡觉不好，每天头晕眼花，很不舒服，这半年通过辟谷几次，一天比一天好，在此，我非常感谢我的好友，李晋峰，以及全体老师们的帮助，耐心指导，由其是¥老师，总是耐心细致，不厌其烦的讲解，这个月，由于很多原因，没按愿望做六天辟谷，只做了三天，感受很好，没有饿的感觉，:全身很轻松，通过这几月的辟谷，我好了许多病，哮喘，现在好多了，睡觉好了，胃口，总爱反酸的病也好了，我感恩各位老师，和我的好友李晋峰把我带到辟谷这个群，我会坚持下去的，期待下月的辟谷！
分享二：
第十三次辟谷圆满结束：快乐辟谷，成功减肥今早吃开谷餐前量体重114斤与一年前比正好减掉20斤我知道开谷后还会返回几斤分量，但是这已经是我从前难以企及的目标啦辟谷一年来，脸部过敏、咽喉炎、胃炎…..等身体的一些旧疾都有了不同程度的改善不执着减肥的我却额外减掉了20斤体重感恩大德赐法感恩老师引领感恩辟谷家人一路陪伴身边同事好友的关怀感恩一切因缘。
分享三：
谷友们大家好，我第一次参加辟谷三天，今早吃过开谷饭就去洗澡了，身体轻松需多瘦了3.5斤，我身高1.64米原体重125斤，我此次辟谷最大收获是因我4号感冒5号中午和晚上吃两次药，6号开始辟谷没吃药可也没好也没发展病情，7号早晨醒来头不痛了也不流鼻涕了，真就像谷友们介绍的辟谷不吃药感冒能好，感恩群里辛苦义务工作的谷友们。
分享四：
现在每月辟谷三天，成为常态。我喜欢接受新事物，那次旅游回来我就体验（辟谷），感觉不错，一直到现在。有一个让我惊喜的指标，我以前体检一直是脂肪肝中度，辟谷两年来，一查体，结论是:疑似脂肪肝。说明减轻了。我认为这是辟谷的作用。继续坚持，在我的带动下，我单位有十几个人也尝试着辟谷呢！
分享五：
大家早上好！我是第一次辟谷三天，就遇上了婆婆中风住院，来回奔波劳累，仅在第三天时吃了三颗枣，可能前面两天来回奔走太多了，第三天早上又从6点忙到9点，感觉头晕，睡了两个小时后，发现精神特别好，但肚子有些饿，考虑到还要去医院，所以吃了三颗枣。不一会就感觉不饿了，而且很有劲的样子。今天一早起来感觉特别有精神，皮肤感觉嫰了，脸上有光泽了！感谢吴少奎师兄的引领，感谢群中辟友们的相互鼓励！感谢自己的坚持！下月再来和大家一起辟谷！！
2017.10