我辟谷已经半年，生理和心理受益良多，看得到的变化我不过多描述，这种实例不乏少数。想谈一下通过辟谷我对辟谷的新的认识。
每个月固定时间，有那么一群人为了一个共同的目的在坚持做一件事～辟谷济善，健康自己，利益他人，环保地球，可谓一举多得。
辟谷～开启个人好运模式。从个人小的方面看，通过坚持辟谷我们的身体越来越好了，身体好了心情也好了，心情好了好缘分也慢慢汇聚来，家庭事业也顺利了；
辟谷～开启良性生态链。从大方面看，粮食需求变少，尤其鱼肉蛋类需求少了，畜牧业污染和医药生产污染也变少了，污染少了空气就变清新了，空气好了人们心情就更好了；
辟谷～开启利他心灵之旅。 另一方面，辟谷节省了大量的时间和金钱，我们可以用来做更多有意义的事，比如节省下的饭钱帮助贫困地区儿童，孤寡老人等公益活动，这样我们的辟谷行为就变得更有意义，有人因为我们的辟谷而远离痛苦和灾害，我们怎能不为此高兴，人生意义也得到升华。
不管从哪方面看，最终受益的还是我们自己。辟谷带来的无形利益是无法估算的，而节约的饭钱却是可以计算的，下面粗略计算一下。如果500人每个月都坚持辟谷一天，一年辟谷12次12天。每天三餐费用按20元计算，500人一天饭钱就是1万元，一年下来节约饭钱12万元。12万元可以做很多事情，也能改变很多事情。不为别的，至少为了我们自身的健康长寿，加入辟谷吧。
大连谷友辟谷半年有感2017年11月7日