5月28日-30日，是我第一次参加为期3天的禅门辟谷。为了感恩把这法门传递出来的人，感恩教授这方法的老师，特此把这三天的辟谷作一个简单的分享。
辟谷前一直信心百倍地认为自己可以很轻松的度过这三天，因为我不喜欢煮饭，经常因为懒的原因饿一下肚子。再说，这三天不用煮饭吃饭浪费时间，就可以有更多的时间来做其它的了。好开心，好期待！
辟谷开始了。
饿意、心慌、腿软接踵而来。
整天都想着、关注着自己没有吃东西这件事，于是想吃东西的念头疯狂的滋生着……
第一天的下午，从一阵极为想吃东西的状态出来后，突然醒悟过来：原来自己有如此之强的想吃东西的念头，并不是自己有多想吃东西，而是来自于内心的欲望。
人的欲望是无穷的，是强大的。
平时不觉得，还以为自己是多么的清心寡欲，没想到这一辟谷，就把自己内心的欲望给观照出来了，就像照妖镜一样。
呵呵，真是一种讽刺。
不过，这也算是一个喜讯了，因为参加辟谷而让我第一次观照到自己内心的欲望是如此的强烈。希望以后能有针对性的对治这个问题。
以上问题是辟谷时在精神上的反映。
而身体上的反映是在第三天。
辟谷的前两天都觉得心慌、腿软、老是饿。第三天的早晨起床后还因疑似低血糖的症状后按说明喝了一杯蜂蜜水才得以缓解。然后，想起群主说，那个秘要里的第一个真言是可以多持的（这个好处是我在第二天就感觉到了的）。于是第三天起我就随时随地在念诵一号真言（注意，在不净处时要默念），在上午10点过后，突然发现前两天那种心慌腿软的感觉没那么重了，到了下午，就跟平时一样没有那么强烈想吃东西和心慌腿软的感觉了。只是，第三天这一天，只要一打嗝，一股强烈的酸气就从中脘那里直冲嗓子，那酸劲就跟硫酸似的，如果不打嗝，整个人就跟没辟谷一样正常（这一天老是打嗝）。
第三天的下午，又让我发现了一件惊奇的事：我左边臀部到大腿中间类似于筋拉伤了的那种痛，有半年左右了，前段时间吃了几附中药都没有减轻。没想到才第一次辟谷两天半，那痛就减轻了将近一半的样子。这个结果是我没有想到的。
5月31日，辟谷结束，开谷第一天。
早晨起来后，前三天那种强烈想吃各种好吃的东西的念头突然没有了。而且
，打嗝返酸的症状也突然没在了。大概是内心的欲望也知道，开谷了，我可以随时满足它们了吧，所以它们也安分了，也不闹了。
嘿嘿嘿……
真是有趣，期待下个月的辟谷，再跟它们较较劲看看。
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个人感想：无论做什么，只要严格按照要求来做，信受奉持，最终会有想要的结果的。有些随心而做的人，因为不能如法修持，终不得利，便怪法门不灵。为何别人灵，而已不灵？有句话叫：佛门虽广，不度无缘之人；甘露虽妙不润无根之木。所以“信受奉持”是最为要紧之事。
在这里，非常感恩带我进群的晶晶妹子！感恩启录老师的各种解答！感恩各位谷友的各种分享！
2018.6.1
欢喜