本人今年36岁，时至今日2014年3月，辟谷经历38个月，每月坚持3-9天。
说起辟谷要从2010年年底说起，处于亚健康状态的我看起来胖乎乎的似乎很健壮，可我自知身体内在的不协调，表现出来的症状可以跟大家细细分享。
2003年，在我毕业之后的第二年来到上海，由于工作和感情生活上的突变，加上争强好胜的个性，让我的体重在两个月之内暴瘦25斤。紧接着，各种不可思议的疾病接踵而来。
2004年一场重感冒让医生怀疑我是血液病患者。妈妈是医生，从来处事不惊的她，看着我的各项血液指标也惊呆了，“红细胞，白细胞，血小板，中性粒细胞，淋巴细胞，压积等等”90%血项不正常。从那开始长达一年的时间，几乎是每月都到医院报到，化验，开药… …
这期间，不明原因的头晕时常发生，头晕时天地都在剧烈晃动，几秒钟过后，我就上吐下泻，体内像是被撞击过一样瘫软在地上。这症状直至2010年仍然反复发作，甚至医生都无法确诊，有的说是“中耳炎”，有的说是“美尼尔氏综合症”。
同时，我的免疫功能的急剧下降，2005年,我在工作忙碌经常出差的同时，经常皮肤过敏，医生的药物内含有大量激素，也让我的身体忽胖忽瘦，饱受折磨… …
2006年至2008年之间，我的肠胃功能也虚弱到极致，每到换季必患肠胃感冒，上吐下泻，脱水到不能进食不能吃药，只能就医吊盐水。
还有一个二十年一直困扰的痛经，同样在这期间越演愈烈，经常是痛到上吐下泻，虚脱，晕倒。
常年免疫功能的下降还导致我出现了妇科疾病。在例行体检中我得知患上了宫颈炎症，需要时常予以关注。
到2010年年底的例行妇科检查，我在国妇幼做宫颈抹片化验，被通知结果为：（LSIL）:低度鳞状上皮内病变（图-1）
图-1 宫颈抹片检查报告
医生让我必须做进一步HPV DNA化验，结果为：阳性（如图-2）
图-2 （人乳头瘤病毒13种高危型）HPV DNA
鳞状上皮内低度病变到底是个什么呢？其实是癌前病变，不是癌症，但有向癌症转变的可能。
医生告知结果的严重性，建议我继续做活组织化验来做最后结论。因为妈妈曾是妇产科医生，尽管不在身边，但对化验的过程仍然是了如指掌，也催促我尽快去做活检，检验过程十分痛苦煎熬，其结果更是晴天霹雳：宫颈湿疣伴CIN II，医生解释为：宫颈癌前期（如图-3，-4）
图-3 阴道镜检查
图-4 宫颈活检 — 病理诊断报告
医生建议立即做利普刀手术，以免病情扩大。母亲也经过多方询问得知别无他法，无奈接受并建议我尽快决定。
反观我自己，其实内心仍然不能接受这突如其来的结果，尽管多年被病痛缠绕，但并不像癌症这样听起来如此恐怖，我可以面对疾病，只是不能想象自己如此年轻就跟癌症扯上了关系。
就在这个时候，有幸在多年好友禅昧的帮助下知道了辟谷，并在可鉴大哥的帮助下更多的了解了修行并参加了第一次辟谷讲座。
2011年1月，我决定辟谷，内心一种强大的声音告诉自己：最坏已经这样了，还能更坏吗！一切结果我都愿意面对，接受！
就这样，我一个决定，老公也结伴同行，希望陪伴我，给我动力，一起辟谷。
然而我的医生老妈是非常反对的，她从医学角度认为我在“瞎搞”，不合乎科学理论，我并没有隐瞒所有有关辟谷的细节，希望她能给我时间尝试，向来尊重我决定的老妈最终同意了。
三个月过去，每月三天辟谷，如法操作，并坚持每天打坐，许是自我感觉良好，我决定再次去做个宫颈抹片的检查。
结果，自然呈现，完全康复。（如图-5）
图-5 宫颈抹片检查