时光如梭，转眼从接触辟谷到实践已经半年了，虽然每次辟谷都会有个小纠结出来捣捣乱，但每次都还是辟谷成功的。
上个月出国公干，正好赶上了辟谷期。于是乎人的老习性就开始了：我先是想到西方人的习惯和我们不一样，他们都是喝冷水，一年四季没有喝热水的习惯。我出差期间正好是冬天了，还没热水喝，如果我再辟谷，那么估计我的身体是承受不住的。然后我又想到，国外不会有红枣卖，也就是说我要辟谷，我得从国内带好红枣过去，这个会给我要带两周冬衣过去出差的行李箱内又加一个负荷。最后，也是让我最纠结的一点就是我要去意大利玩一周，正好那周辟谷，但是意大利菜是我最爱吃的菜之一，我要辟谷就必须放弃意大利的美食。
出发前，我想了又想，问自己很多次，既然我没有在冬天喝冷水的尝试，更加没有这种情况下辟谷，那我又怎么就断定自己身体承受不住呢？我为什么不利用这次机会证明我的身体在这种情况下是承受的住的呢？于是第一点不是问题了。接下来第二点，其实那五十四颗红枣还没有我的一件外套重，我可以少带一件外套不就解决了么？第三点，如果我在辟谷期间能够抵挡得住家里天天吃的那些菜的诱惑，似乎也不足为奇。因为我每天都吃，吃的都厌了，如果我能抵挡得住外面美食的诱惑，是不是才算是有些定力了？况且为什么说意大利美食就一定是我身体需要的，而不是自己对食物的欲念？
旅行中，在飞驰的火车上我婉言谢绝了列车上赠送的果汁和小零食，在罗马，佛罗伦萨和威尼斯的街头小巷，我抵住了林立两旁的各式各样的餐厅，甜点店，Pizza等各种美食的诱惑。在威尼斯的最后一天，我开谷了，然后我点了盘当地最负盛名的意大利海鲜面，吃面的时候我才发现，我其实不是真的爱意大利美食，更多是因为我来了这里，这里有这样的美食，我不吃不是白来了这种心理的驱使下，让我自己觉得我非得吃到这些美食。
这次旅行中的辟谷让我知道，原来我可以冬天喝冷水，而且是在辟谷的情况下，身体没有任何不适；美食对于我来说，并不一定是身体需要，很多时候是因为我心理上的需要。
旅行中的辟谷别有一番风味。
凌云2013/11