最近与家人联系，发现凡是辟谷的亲友，与不辟谷的亲友比，平均年龄差5-20岁。年龄越老，差距越大。辟谷的亲友他们大多是每月3天，辟谷5-6年的。
我是学医出身的，对衰老和疾病看得更多些。看到亲友这样的变化真的很感叹，每月仅仅辟谷3天，不去特殊场所，不花钱，不影响工作及照顾家庭，5-6年就可以有这么大的差距，如果坚持30-50年，又会有多少差距呢？
所以真心想分享给每一个有缘人，感恩辟谷济善，好好参与，好好珍惜！
小时候，觉得重阳节是爷爷奶奶的节日；
长大了，觉得重阳节是爸爸妈妈的节日；
不经意间，重阳节成了我们自己的节日！
光阴似箭，没有返程，珍惜时光，快乐度日！
祝福群友们重阳节快乐，健康长寿！
长期坚持辟谷，会让人逆生长!
周末爬山，一个人说我二十多岁，我说我儿子二十一。
大家都定格在18岁，碰到我的人都说我气色好，皮肤好。现在我单位专门有单位辟谷群。
