我是初次辟谷这么长时间。一开始我很没有信心，是群里的谷友*花姐一直鼓励我，没想到，辟谷是这么好，这么舒服。
每天按时做操，吃点枣，及时喝水。身体不但没有什么劳累疲乏感，还全身轻松。虽有时有点饥饿感，但忍一忍就好了，并且一天比一天效果好。
每天像神仙似的，不用忙碌着买菜做饭，打扫卫生。闲暇了身体，疗愈了身心。真是百利无一害呀！调理了身体，排出了毒素，顺便还减了肥！掉了7、8斤。这样的好事真难找呀！
我非常感谢帮助我的同事，老师们，谷友们，我能加上这个辟谷养生群真是幸运！谢谢你们！！
2017/7/22