了解辟谷一年多了，但总下不了决心，并且不相信辟谷有那么神奇。还是去年国庆节时做了胃息肉，做过之后胃胀，胃嘈杂等好多不适症状并没有减轻，大便还一直是不成型。一直到阴历12月15我才抱着试试的心态辟了一天谷，按时做操，一顿3颗枣。奇怪了，从哪以后，胃的一切不适症状都消失了，大便也正常了，水果等凉的东西也敢吃了。真的感谢群主把我带到辟谷群里，我会一直坚持下去的，经济，环保还健康，何乐而不为呢!
2019.10
了解辟谷一年多了，但总下不了决心，并且不相信辟谷有那么神奇。还是去年国庆节时做了胃息肉，做过之后胃胀，胃嘈杂等好多不适症状并没有减轻，大便还一直是不成型。一直到阴历12月15我才抱着试试的心态辟了一天谷，按时做操，一顿3颗枣。奇怪了，从哪以后，胃的一切不适症状都消失了，大便也正常了，水果等凉的东西也敢吃了。真的感谢群主把我带到辟谷群里，我会一直坚持下去的，经济，环保还健康，何乐而不为呢!
2019.10