我至从16年9月正式开启辟谷旅程。这三年多每月辟谷三天或者六天，从来没有间断过。哪怕是外出旅行，也愉快的选择途中辟谷，省去很多途中饮食的麻烦。
这个月辟谷正值疫情期间足不出户，更坚定了六天辟谷的信念，虽然每一次六天辟谷都会呕吐，但是这一关毕竟要过的，加上19年秋冬开始不断出现风疹，且春节后愈发严重，所以正月十三开始辟谷了。
辟谷前两天非常轻松愉快，可是到了正月十五开始风疹风团遍布全身，退去又起，起了又退，奇痒无比。经验告诉我，痒也不能抓，越抓越痒！就这样挺着，坚持！突然想起这毛病七岁时就得过的，辟谷中这么折腾我一定是深层调理，心念很重要，这么一想，再痒也就坚持住了，无视它。接下来的十六，十七，十八三天继续起风疹，而且一天比一天严重，加之出现呕吐，着实很难耐期间请教了师兄，得到师兄的厚爱指点心念更加坚定。
辟谷六天圆满结束，今天开谷了现在身上风团逐渐少了。
感悟：要想自己有个健康干净的身体，必须狠下心来做彻底清理，那么辟谷可以做到！
感恩布施辟谷大法的大德
感恩搭建辟谷平台普渡众生的师兄
感恩辟谷家人一路相伴
让我们一起努力，做最亮丽的风景!
2020.2.13