喝水都长肉的我自从辟谷后体重不增不减，人也舒服了

接触辟谷有几年了，我很懒，每次辟谷都是姐姐督促，中间有一段时间因各种原因我辟谷是断断续续的。

刚开始接触辟谷时心里是无所谓的，每月有时一天又时是两天，后来感觉自己的体重稳定(我是喝水都长肉肉的)不增不减，人也舒服了，然后就一直坚持三天，中间有一次挑战了六天，这次我的胃调理好了，以前是消化不良，吃东西很难消化很少觉得饿，现在消化好了，一顿不吃就会觉的饿。

最有感触的一次是我手术后才10多天，又赶上辟谷，家里人不同意我辟谷说我现在身体虚不吃饭不行，后来我在姐姐得加持下依然辟了下来，第二天有点晕，第三天感觉很好，很舒服，全身轻松，刀口恢复的比和我同时手术年轻的病友都好，也明显的见到消肿。

现在更加坚信不疑每月按时辟谷，如法辟谷，感恩遇见辟谷，这是我今生最大的福，祝各位同修谷友身体健康快快乐乐的每一天。

2020.9.4