这是我辟谷半年后，首次进行的六日辟谷，之前是三日

辟谷六天圆满结束，今天如法开谷这个经历对我来说不可思议，家人亦是这种感觉。

这是我辟谷半年后，首次进行的六日辟谷，之前是三日。这次辟谷，除了第二天起床后略有不适感但很快消失以外（前一天晚上没做辟谷秘要），其他几天都是神清气爽，状态非常好，甚至比平时更好。

因为是双十一，每天晚上都会熬到很晚才睡觉，甚至有连续两天是将近凌晨两点才睡，但因着是辟谷期间，身体完全没有不适感，第二天起床后精神也是很足，真正有气满不思睡的感觉。

从第三天开始，我每天做6遍辟谷秘要，内心感觉很沉净很踏实，每天照样做事，没有疲惫感，除了偶尔肚皮会咕咕叫，但我会拍拍它“这是辟谷期间，抗议也没用，应该做你该做的事情”，然后就好了。

感觉六日辟谷，前两天比较困难一些，因为要管住嘴巴不吃东西，后几天几乎没有吃饭的欲望了，有一种不食人间烟火的快乐。

与各位谷友共勉，期待下次辟谷的到来！

2020年11月7日