2020年四月份因善缘进入绿色力量辟谷群开始辟谷，因疫情爆发全国封城宅家本人比年前胖了四公斤，从四月到七月之间的每月辟谷，首先是逐渐把之前增胖的四公斤慢慢减掉了，其次是二十年的慢性胆囊炎症状减轻了许多。
这次8月辟谷因新疆疫情爆发再次封城宅家，我决定挑战六天辟谷试试，从8月3日第一天辟谷到8月8日六天辟谷结束，首先是又减轻两公斤，再次是感觉很多年的偏头痛没有了，睡眠质量也达到了深度睡眠的良好状态，整个人感觉身轻如燕，神清气爽，元气满满。
因为本人辟谷也影响到身边希望健康养生的人，所以从七月开始决定建群，以便谷友之间互相鼓励 互相监督，本次八月辟谷，本群从原来的5人增加到了现在的24人，谷友们在个人收获健康的同时也做了力所能及的辟谷救赎。
衷心感谢这个利己利他的公益平台，希望辟谷能让更多的人健康安全的养生，希望辟谷能让世界更加和平，希望辟谷能让大自然和人类相处更加融洽。