我原来身体特别差，有严重的心脏病，报过两次病危，后来又有身体高度过敏的症状，在医院做脱敏治理也没用。直到辟谷前，因为过敏我身上的皮肤一直奇痒难忍，在任何地方都会忍不住挠，真的特别痛苦而尴尬。甚至身上的皮肤被挠的几乎没好的地方了，（咬着牙很的挠，不挠烂了决不停下），结了厚厚的迦，用手模皮肤时，皮肤木木的没有任何感觉。
在一个偶然的机会接触了辟谷后，第一个月抱着试试看的态度，只辟谷了一天。但是奇迹出现了，皮肤竟然就不痒了。接下来以后开始慢慢脱皮。天啊，真的让我太惊喜了，因为瘙痒而带来的内心的烦躁也没有了。
因为初次体会了辟谷的好处，接下来就每个月持续的去做。在后续三次的辟谷中，原本木木的皮肤变的越来越光滑了，而且摸上去也有了感觉。特别是上半身，还有脸上的皮肤也好多了。虽然现在膝盖以下皮肤还没退换干净，但是我相信一定会痊愈的。
还有就是我因为有严重心脏病，之前还担心辟谷是否会有危险，但是不可思议的是通过几次的辟谷后，我的心脏非但没有出现让我担心的不适感，反而跳动正常而有力，随之每天人都很精神，睡眠也好了许多。
我现在把所有原本服的药都停了。辟谷让我的健康状况产生了如此大的改善，我非常想把自己真实的感受和大家一起分享，希望更多的人能受益于这样的辟谷方法。
新疆：海
2014、4、1