经常听到新谷友提这样的问题：辟谷能治ⅩⅩⅩ病吗？ⅩⅩⅩ病能通过辟谷治愈吗？
有这样的问题，说明对辟谷还没有一个正确的认识。
准确地讲，辟谷不是治病，而是恢复身体本有的秩序。简单说，辟谷不是治病，是治心！疾病本身是一种假象，是内心各种欲望对身体运行规律干扰后失衡的状态。当然，还有我们所生活的大环境对身体的干扰，比如乱砍滥伐，疯狂开采地下矿藏，大气污染，转基因等，使生态环境遭受破坏，反过来也会影响人体，因为人也是生态环境中的一个环节。
老中医经常这样描述病情：您阴阳失调，火气太重了，湿气太重了……这些都是在描述一种失去平衡的状态。健康的人体，五脏六腑是阴阳相互制衡的整体和谐状态，没有局部的胜、衰。所以，中医从本质上讲，不是治疗疾病本身，而是通过调顺疾病这种现象背后的阴阳，使之平衡，来达到恢复健康的目的。也就是说，中医的入手处是调整、制衡阴阳，恢复身体本有的运化秩序，而趋于健康。
辟谷的道理也是一样，禅门辟谷是从清理毒素，清宁身心入手，元神复归，让身心回到宇宙运化规律中，消除身体的无序状态，归回和谐。
医生用药物的偏性可以纠正人体的偏差，或者培固正气，制衡阴阳，但对于整个生态环境的失衡是无能为力的，比如大气污染、臭氧层破坏、气候异常等。而生态的失衡会直接影响人体免疫力，当今各种怪病丛生都与此相关。有些病仅靠药物无法制衡，比如核辐射、转基因带给人体的干扰，如果不具备足够的能量是无法与之抗衡的。辟谷秘要正是一种带你回归宇宙能量体系的方法，这也是禅门辟谷法的独到之处。可以参看 辟谷，必须打开另一条能量通道 如果不可避免转基因食品，那就学习禅门辟谷吧！
综上所述，疾病其实是身体的一种无序状态，一方面我们内在的欲求过多，另一方面是生态环境的失衡，打乱了身体本有的运行秩序。按照中医理论，人体的运行秩序主要是升降、出入、开阖。秩序乱了就会该升不升，该降不降；又当开不开，当阖不阖；该出的出不去，该进的进不来。久而久之，内脏失于调养，身体怎么会不病呢。
关于环境对人体的干扰，不是今天要讨论的，我们重点要说明的是：为什么辟谷不是治病，而是治心。当然，说辟谷治病也是没有错的，秩序恢复了，疾病当然会消除，可以说消除疾病是辟谷的副产品。本文只是想把辟谷的真正目的揭示出来，让大家对辟谷有个正确的认识。
古人的天人合一观告诉我们，人体是宇宙的一个缩影，本质上遵循的是宇宙的运行规律。比如人体五脏生长收藏的运化规律，与自然界春生夏长秋收冬藏的运行规律是一致的；人体的十二经运行一周的时间，与地球自转一周的时间是一致的（都是24小时）；人体每天阳气的生发与收敛，与太阳的升起与降落规律也是一致的，等等。
因此，人体的运行规律本应与宇宙的运行规律一体无二。可以这样说，控制人体“升降、开阖、出入”的不是大脑，而是本来存于机体的运行规律。这种规律，所有人自一出生都无一例外地遵循，比如心跳、呼吸、胃肠蠕动、大小便的排泄、十二经运行等等，诸如此类的运行规律都不受制于大脑。对于普通人来说，不是你想它停就能停，你想它慢就能慢，你想它消失就消失。
大脑虽然不能控制这个运行秩序，但却可以通过不良的生活习惯，失度的七情六欲等，使正常的秩序受到干扰。比如，饮食起居不节，耗神劳力过度，身体五劳七伤，致肝胆清阳不升、脾胃浊阴不降；大便不通、小便不利；气滞血瘀，经络不畅，等等。机体中哪怕有一个环节出现问题，整个秩序就被打乱了。
健康就是要恢复原有的秩序。如何恢复？只要去除人为，秩序自然恢复，因为秩序本来就存在。乱是因为人的各种欲望的干扰，去除这些人为，它自然就恢复。《黄帝内经》有云：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。说的就是这层意思，人的内心清宁到极点，没有任何染污、妄想，元神复归，真气自然顺达于体内，精神守持于内，疾病就无从发生。如此，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。天年是什么？就是能够顺应宇宙规律，而应当活到的年龄。科学研究表明，人类的寿命正常应活到120岁以上。
恬淡虚无其实就是我们经常提到的身心空灵。据修持有素的人讲， 真正的身心空灵，是妄念息止，达到意识上的现量境界，能够如实地呈现客观规律，如此，才能“真气从之”，即与宇宙规律相合，能量加被。说到这儿，小编还要提醒各位，如果按照这个标准，能符合6天辟谷条件的，不是多数人。所以，大家还是要审慎对待6天辟谷，因为达不到如法就得不到能量的加被，那样的6天辟谷对身体意义不大。这里，不是说不能6天辟谷，而是要量变到质变，自然地达到6天辟谷，给身体时间。此是题外话，不多说。
再进一步说“人为”是个什么概念。这里的“人为”是指超出身体需要和承受能力以外的欲望，就是贪嗔痴，比如身体需要一碗饭，非要贪心吃两碗，明明肝已不胜酒力，却偏偏要喝到吐…… 包括想要治好病，想要病快点好，等等。这些贪求本身即是妄念，又是干扰、消耗，会扰乱人体真气运行，免疫力下降，继而造成经络瘀滞、堵塞。而经络是人体与宇宙及能量联络的通道，通道堵了，人体就会逐渐远离宇宙秩序。禅门辟谷就是要减损这些人为至内心清宁无染，如法做辟谷秘要，真正获得能量加被，疏通瘀堵的经络，才能元神复归，重新回到宇宙秩序中。秩序本来就存在，我们只需与之相合。
有经验的谷友都知道，如果真正做到了身口意三密相应成为一个整体，全身心地去做辟谷秘要，融入辟谷秘要的法度之中，就能体会到无杂念的状态，也能体会到能量的加被，虽然只是做秘要这短短几分钟时间，但如果能尽量把这种无杂念的身心合一的状态延长，那么在辟谷期间几乎是不饿的，久之，内心就会逐渐达到清宁，元神复归。
您可以问问身边辟谷效果特别好的谷友，他们的共同特点，就是在辟期间杂念甚少，包括“馋、饿”这些欲念几乎没有，当然也不会有“疲、累”这些感觉。辟谷就是要尽量保持住这种无杂念的状态。当然，说起来上唇碰下唇，要做到实属不易，冰冻三尺非一日之寒，要返回到原有水的状态需要一个过程，坚持吧。
因此，辟谷最关键的就是要秉持一种无所求的心态，能静得下来，能耐得住长久，能保持一颗平常心。慢慢减少干扰至无人为的自然状态，身体正常的秩序自然得到恢复，疾病不治自愈。
中医是以药物的偏性来纠正身体的偏差，最终达到阴阳平衡；辟谷是通过收摄身口意，身心合一，融于辟谷秘要的法度，获得能量加被，消除来自于环境和自身的各种干扰，使身体气血达到正常有序的运行。
说了这么多，就是想说清一件事：身体的疾病只是个相，重点是它背后的秩序、规律被扰乱，我们过重的欲念恰恰是秩序、规律的干扰源，当这种干扰达到一定的力度，身体阴阳必然失衡。所以，要想身体恢复健康，首先要少思寡欲，清宁身心，减少人为，身体才能回归本有的运行规律。禅门辟谷做为一种方法，正是达到少思寡欲、清宁身心、元神复归的手段。从这点上讲，辟谷的本质是“治心”而非“治病”。
如果单论治病，可用的方法很多，中医的针药砭灸，西医手段，以及好的养生功法，都有健身去病的效果，尤其是好的中医师，经常几剂药就能把病治好。但是，医生能治你的病，却治不了你的心，如果“贪嗔痴”这些人为因素不去，病情还会反反复复。
说到治病，再啰嗦一句，特别提醒谷友注意，身体秩序的恢复要有一个过程，辟谷是慢功夫，不适合急症和外伤，无论是辟谷期间还是在平时，有了急症、外伤等要去医院，不要用辟谷处理，禅门辟谷是不忌医的，必要时可以并用。
辟谷不是治病，是治心！既然是治心就不能带有过多的欲求，辟谷与中医、养生功法的区别在于：辟谷纯粹是一种减法，是减损“人为”至自然；是通过收摄身口意，使身心合一，融于辟谷秘要的法度，最终归于宇宙本有的运化规律。所以，必须以无所求之心方能契入，使身心归于本然，达到这样的境界身体才能真正的健康。
如果只把辟谷当成一种治病的方法，不深入本质，也可能身体得到一时的清理，却不能根除疾患，一旦遇到某些变故、刺激，还会反复；又或者有些人经过一段时间的辟谷看没什么治病效果，就放弃了，这都是因为没有明理。抱着治病的目的来学习辟谷，坦白地说，都不够彻底。病仅是一种表象，只要人体升降、开阖、出入的秩序恢复正常，疾病自然消退；如果秩序没有得到有效恢复，即使疾病看似减轻了，但禁不住反复，因为疾病这种现象它背后的运行秩序没有得到修复，病怎么能彻底好呢？
我们不要再为“辟谷是否能治好病“这件事烦扰心境，而是要切入本质，问一问自己的内心：是否真正达到了虚无、清宁？辟谷时是否真正做到了如法，是否真正融入辟谷秘要的法度中？如果做到了，疾病总会有消除的那一天。我们只需耕耘，保持一颗平常心，结果是自然成的。
总之，辟谷的目的是使元神复归，回到宇宙本有的规律中，天人合一，提升生命内在的觉知。真的能与宇宙规律相合，你就是祂，祂就是你，祂多长久你就多长久，所以，中国古代养生观认为：修持有素的人可与天地共长久，这是有根据的。
当然，认识到不等于能做到，否则，遍地都是神仙了。更何况我们是入世，真正要做到无思无欲很难。我们不求与天地共长久，旦求在辟谷的几天时间里，能完全融入辟谷秘要的法度中，使内心清宁安静，获得能量加被，修复身体的运行秩序，向“天年”靠近、再靠近一些。
也因为，我们做不到少思寡欲，时不时都要干扰一下身体的运行秩序，比如工作的缘故，必须思考，有时很劳累了也不能停手，该睡的时候睡不了，该吃的时候又吃不下……所以，辟谷最好每月都坚持，使身体常清常净。为了健康，每月留出几天时间给自己，让身体休养生息，如此，才不致使你远离规律和秩序！
提醒:辟谷必做辟谷秘要,喝水要喝温开水！
2021年1月18日