辟谷第一天很轻松，到傍晚腰疼和舌头发烧的毛病都好了···

第一天很轻松，到傍晚腰疼和舌头发烧的毛病都好了。

第二天感觉胳膊气血好多了经络畅通了，心情愉悦了，平时怨恨的人也能原谅他们了。头脑也清醒很多。

第二天晚上严重盗汗口干，第三天早晨腿软头晕，我赶紧喝了淡盐水，做了辟谷密钥吃了两个大枣，坐下来抄经，好些了。没出门，在家中午休息了一下，下午到楼下公园溜达晒太阳补阳气。

到晚上感觉脖子后面软了，那块的胆经膀胱经好像都疏通了。晚上入睡快了。但是尿频起夜还是很影响睡觉的。我原来就晚上尿频。今天早晨贫血还恶心干呕，吃完饭好了。

整体虚弱但是身体比较轻松，希望通过辟谷能治愈身体一切问题。

2021.7.26