肠(便秘)胃:
1、我虽然前几天只辟谷一天,好处还是很多,与大家共勉。首先是辟谷前胃疼好几天,辟谷一天后,胃就不疼了。其次是明显的肠道舒服了很多,之前拉稀半月有余,辟谷一天后也好了。
2、我是10多年的肠胃不好,一年四季至少每季吃一个月中药,有幸从去年年初通过亲戚(60多岁)接触辟谷,开始不了解,不敢去尝试,后来亲临感受亲戚的一次次的辟谷,看着辟谷期间工作家庭繁重,她丝毫没有影响,精神饱满,到5月份时候,我才开始敢于尝试,第一个月,辟谷一天,能行,第二个月辟谷2天,没问题,第三个月3天,感觉非常的好,通过3天的辟谷,慢慢的很期待下个月的辟谷时间早点到来,今年6月最多一次辟谷6天,(6天时间正赶上上级检查工作,特别繁忙,加班正好没时间吃饭,但保证喝水吃枣子,精力非常充沛,思路清晰,还不觉得累,工作效率还高)。
3、辟谷一年多来,我家里所有我的药物全扔了,以前医保卡都不够用,现在都能节约很多钱,最大的10多年不能吃生冷水果,今年夏天瓜果桃李都能吃了。辟谷让我受益,同时更坚定对辟谷的信念。如法辟谷,开始做的是行,现在学习关注辟谷知识,慢慢的走心了。非常感恩我的亲戚,感谢周围的辟谷朋友在一起分享相互学习,相互鼓励,切实感受到自利利人。
我的胃经常痛,吃饭没饱的感觉,都是用碗来定量,经常因为吃饭多引起胃疼,经过避谷,我的胃恢复了吃饱饭的感觉了,感谢遇见避谷
4、五年来从未间断过辟谷,带给我的好处不是一句话能表达的,全身上下如同脱胎换骨般的变化
不好意思啊,昨晚说完之后就睡觉了,我以前从头到脚都是小毛病,比如嗓子爱哑、头疼头晕,鼻炎,颈椎病,胃病、盆腔炎,肠粘连等等,这些随着辟谷时间长了慢慢消失了,尤其肠粘连,三年了一次也没范过了。
5、我从2015年开始辟谷,期中有一天有三天,当中也有几次断续,一直坚持到现在,身体细微的变化,如果不仔细观察细想,是觉察不到的,但是,我自从辟谷后,最明显的是胃变好了,以前是饭后老是反酸,还一点凉水都不能喝,连水果都不能吃,吃完胃就不舒服,通过辟谷,我也不知道什么时候就能吃水果后胃不反酸了,也能吃点凉的东西了,而且,今年体检时,一切指标都正常。感恩义工的指导,感恩谷友们的陪伴,感恩辟谷
6、谷友分享:我是今年四月份才开始辟谷的。以前我的胃病是每个月都要吃药的。自从辟谷之后我的胃病好多了。
7、我三年多前第一次辟谷,到第二个月准备辟谷时发现一个月胃没有不舒服了,也不用吃着药了,后面虽然有些反复,这两年基本不用再吃胃药了。辟谷治好了我的胃病哦。
8、我每次辟谷完,哪怕只坚持一天,以后都会排便特别顺畅,从以前的一天一次到一天三次~我现在感觉肠道蠕动特别好,几乎达到了每顿饭后都有排便的习惯了,所以辟谷比任何治便秘的药都管用,我以前为了减肥吃减肥药,不但头几次腹泻的尴尬的要死……有了耐药性后会便秘好几天~真的得不偿失~现在会介绍给周围的朋友,可惜有的人不相信,也坚持不下来~。
过敏、哮喘:
1、大家好我是太原的***:
年尾的钟声马上响起,崭新的2021年即将来临。不知不觉我已辟谷四年半了,认识我的人都知道我是个药罐子,我为什么会是这样的。我是一个秋季过敏性哮喘病人,因为每到七月份开始就的大量用药用至十月份,常年这样循环用药,导致身体受损,最严重的就是胃,吃不下饭一年四季不舒服牵扯到头晕脑胀的,整个人萎靡不振,没精打彩的。
有幸在2016年的九月份我的好姐姐X也是我的恩人把我拉入了辟谷群,我就在观察看资料看分享案例,也就在当月也是我过敏最厉害期,我尝试了一天,就这短短的一天下来,让我感觉非常好,第二个月就三天持续辟了五个月三天,就开始六天一直至今。认识我的同事.朋友在我辟谷也就三四个月他们就看到了我的变化.也都加入了辟谷,他们也有四年多了,我很感谢他们对辟谷的坚信与坚持,感谢在这条路上的相伴同行。为了让更多的人能受益,我跟X姐组建了辟谷群,从一开始的几十人发展到二百多人说明受益人数越来越多才会去分享辟谷,能让每个人认识辟谷,接受辟谷然后走向一条不一样的人生之路。这也是我跟X的初心。
X是辟谷引路人,她尝试受益后才告诉我的。
我六天辟谷圆满结束,感谢有你们一路相伴相随。
2、分享一下我的辟谷经历,我在群里也四年了,以前呢就是辟三天,还是上月打鱼下月晒网的那种!总之前两年就这样,后面两年为什么坚持了呢?哪是因为身体岀了些状况,牙齿不能吃冷也不能吃热,冷吃牙齿就像泡O度冰水里一样,热吃也不行,稍微热牙齿感觉突然全部软了,什么也没法咬,吃药,防一过敏牙膏等等…….一大堆效果不明显!那我就开始坚持六天辟谷了,结果效果非常的棒.很得意的告诉你们啊!我顺便还减了肥!膝盖骨有阵子也痛,和头晕,辟谷每月六天,现在这些状况也没有了!都说饿了会头晕,我的脑袋比平时还清醒,眼睛比平时还亮!以前总感觉后背凉凉的,都会搭配个小背心,现在也好了!关键辟谷时间一定要有正念!别瞎想!我周围朋友都知道我辟谷!我告诉他们,这将是我一生的执念了!我将辟谷进行到底!感恩进了这个群!感恩义工师兄们提携!
2021年5月30日