我今年47岁。辟谷累计八次，中间五月份忘记了一次，六月份出远门不便。所以累计是8 次。
从前已经有十几年的时间了，我的心脏不太好。症状就是如果心情不好，或者压力大一些，再有只要是累到一点，我的心脏就会无力，继而心跳加速，浑身无力，然后要持续十秒左右不敢动。接下来就会两三天的时间没有精神，没有力气。这些年西医中医都看过了，没有说实质性的病，中药也喝了不少。没有什么太大的转变。
辟谷到现在，前些天我哥姐我们在聊天的时候，突然问了一句：最近怎么没听你说起又犯病呢，好象你身体近一年挺好啊！我才忽然回顾了一下，自从辟谷以这一年来时间，我好象一共就犯了两次，而且还都是在三四个月以前的事情了。现在，工作压力大时，东西拿多了累的时候，都没有犯过。
感谢结缘本群辟谷。特别感谢绪平老师和庆老师。有问题提问都会得到及时耐心的解答。特别是9月份，我一个月出差在外地，工作节奏很紧，但是我却是首次辟谷6天，原因就是第四天早上原想开谷，但是身体的轻松让我没舍得开谷。但是到了第四天的晚上，嘴苦得厉害，我有点害怕，于是请教了老师，是绪平老师的鼓励和帮助，让我又坚持到第二天早上，老师告诉我说如果难受就做秘要，第五天早上心跳加速，我静躺十多分钟也没有好转，因为有了老师在群里曾经提示的一些身体症状，我一点也没害怕，起床做了两遍秘要，然后多喝温热开水，又躺了一会儿，原本以为当天可能要请假不上班了，但是又休息了十多分名钟后，我就完全恢复了，结束神清气爽的上班了。当天和最后的第六天都非常的顺利。圆满坚持了六天，再次感谢绪平老师和庆老师。祝愿群内的谷友都拥有健康，拥有幸福。（注：一天三次辟谷秘要）