本次辟谷好像是一年整，要不然就是13个月，抱歉有点记不清了。 这一年中辟谷收获很大，由最开始的小心翼翼到现在的… 查看全文 »

壹 辟谷心得跟大家分享一下，这次辟谷第三天，人没有感觉一点不适，反而轻松，一天开车百十公里都不觉得累，就是有一… 查看全文 »

1 谷友一： 辟谷是内在的免疫调节，于细胞正能量的提升。减少内在耗损及外界伤害，还可降一些贪欲，寡欲才可清心，… 查看全文 »

嗯嗯，太好了！这次辟谷，我手上的汗孢症全部好了！ 我儿子12岁，也和我一起辟谷一天，他很不错，居然能够坚持下来… 查看全文 »

辟谷六天结束了，这是我进群以来第二次辟谷，先在群里观察了一段时间，然后开始如法辟谷。 首次三天还是有点馋，身体… 查看全文 »

去年12月接触辟谷很期待有所改变，一月份开始第一次辟谷就是️天，瘦了6斤反弹五斤，二三月份三天瘦4斤每次反弹两… 查看全文 »

前两天只喝了温开水没有任何不适感。 第三天早起发现脚小了一点，生完二宝后不能穿的鞋子能穿上了。有轻微无力感并且… 查看全文 »

辟谷第三天签到。 这次辟谷始终伴有饥饿感。做辟谷操会减轻一些但始终存在，饥饿感也不强烈。这是过去辟谷少有的。 … 查看全文 »

昨天完成了这个月六天的辟谷，也是第四次六天的辟谷。 三伏天的辟谷感觉非常强烈 ，尤其后三天， 四肢酸痛 ，还想… 查看全文 »

本人辟谷第一天，上班十五公里，下班十五公里。都是骑自行车上下班。辟谷秘要做了三次，一天吃了六颗枣。工作没有丝毫… 查看全文 »

谷友一：2018/07/28，本月自然辟谷第五天。 今早醒的非常早约4:30am，原本以为6:30哈，于是继续… 查看全文 »

辟谷第二天，感觉比第一天还有精神，估计是辟谷秘要做的到位。 昨天感觉头有点闷，今天觉得头脑清醒，内心平静，静力… 查看全文 »

本人第四次辟谷，每次都是三天，这次是第一次六天。 第一天吃了3颗大枣，按时念秘钥，精神很好。 第二天吃了5颗大… 查看全文 »

谢谢大家。我是我家姨妈告诉我的辟谷方法，机缘巧合，去年一月份第一次辟谷，辟谷三天觉得非常轻松，没有任何问题，就… 查看全文 »

转自横刀老师的话：别人吃饭饱了，即便把过程跟你讲得一丝不露，你不吃还是不会饱；别人通过辟谷病好了，跟你没啥关系… 查看全文 »