我是一位产后宝妈，产后特别肥胖——123斤看起来很胖，气色也不好，有时候很焦虑。去年8月见到朋友看起来很精神又… 查看全文 »

 谷友辟谷期间分享： 2024/7/23 今天辟谷第三天昨天反馈眼睛酸睁不开，睡一觉好了，每次做秘要时眼睛还是… 查看全文 »

有人说：辟谷是感冒的克星——我表示赞同！ 这次辟谷之前也感冒咳嗽很厉害，今天第三天感冒好了，还有一点点咳嗽，感… 查看全文 »

大家好，我是小陌，这是我与辟谷邂逅的第一个十年，想分享一下我辟谷过往十年间的我亲身经历与体会于大家。 2011… 查看全文 »

谷友分享——真实体会 坚持辟谷了一段时间，每次都有些不同的感受，今天和大家分享一下这次的体会。 昨天（辟谷第二… 查看全文 »

我平时失眠特别严重，每天晚上躺下都犯愁，不知道能不能睡着，心里烦躁。呼吸道狭窄，所以睡觉就爱打呼噜，睡着以后打… 查看全文 »

之前辟谷晚上睡觉会发冷(可能是寒气太重），这次辟谷第二天做操的时候，感觉身体特别是手臂一直有一股寒气冒出来，肚… 查看全文 »

我新冠后自己感觉心肌受损，有一段时间总像要休克一样。去医院检查所有器官指标正常，化验血象也一切正常，不缺营养之… 查看全文 »

感谢可以和大家一起分享辟谷六天的心得，虽然这不是我第一次辟谷，但是跟以往不同。我第一次辟谷的时候，那是看什么想… 查看全文 »

这几次辟谷，枣我也是没怎么吃。这次六天辟谷，每天3次辟谷操，总共吃了30个枣。前2天没吃，也没觉得饿。 今天第… 查看全文 »

亲们，这次辟谷我有了一个特大收获，跟大家分享一下。 本人咳嗽从几天有一次到一般程度的咳嗽。近两年，开始频率极低… 查看全文 »

三天辟谷完成了，这是我第三次辟谷，感谢我老同学让我加入了这个群，感谢老师指导，感谢谷友们的体会分享，让我增强了… 查看全文 »

我辟谷第二次，说些过后几天感受。 一、我患高血压冠心病多年，长年服降压药，必须午后午睡小腿脚腕处就正常，如不午… 查看全文 »

（有人说：辟谷是感冒的克星）我感同身受。 我这次辟谷之前也感冒咳嗽很厉害，今天第三天感冒好了，还有一点点咳嗽。… 查看全文 »

大家好！我是语默，跟大家分享一下我的辟谷体会。 我已有着十年以上的辟谷经历了，从2010年开始至今，月月坚持，… 查看全文 »