这次辟谷是我第一次，说是3天，其实我是实行了2天，最后一天因为工作的原因中午陪客户吃了饭。 辟谷第一天，到了下… 查看全文 »

我很多年前就开始辟谷，那时候是用针灸的方式，之后呢，又用其他的方式辟谷，但是这次的辟谷是最轻松的。 辟谷前我的… 查看全文 »

不记得之前最后一次辟谷是什么时候了，今年四月份，重新开始辟谷。这个念头其实从一月份就开始萌生，但是一直拖到了四… 查看全文 »

辟谷三天已经圆满结束。 起初朋友和我说到辟谷时，我内心是抵触的，因为身体抵抗力弱经常起寻麻疹，怕不正常饮食导致… 查看全文 »

打卡第二天！自去年中秋节开始辟谷，每月坚持3天，近两个月已完全适应，我的切身体会认真做好辟谷秘要非常重要，做好… 查看全文 »

本人身高168，辟谷前体重78公斤出头点，目前体重63公斤，身体状态良好。 分享前先给大家讲下我的个人小故事哦… 查看全文 »

我辟谷马上两年了，中间停止过几回。 这次辟谷三天结束后的反应我和大家分享:辟谷期间反应很大和上个月的反应差不多… 查看全文 »

2019年起，重新开始辟谷，都是每月一天。经历了之前三天的“折磨”，一天已经是小菜一碟了。毫无心理压力，食物诱… 查看全文 »

辟谷第四天： 第一、二天感觉乏力，头疼，鼻腔憋闷，因为我有头疼和鼻窦炎的老毛病，我知道这是正常的反应。 第三天… 查看全文 »

我至从16年9月正式开启辟谷旅程。这三年多每月辟谷三天或者六天，从来没有间断过。哪怕是外出旅行，也愉快的选择途… 查看全文 »

我是三十多年的过敏性鼻炎患者，每年的春天和秋天都会犯病（打喷嚏一打十几二十几个连续止不住的打如火山喷发，打的手… 查看全文 »

我这月没按规定时间去执行辟谷，初七就开始了，提前辟谷的原因是肠胃不舒服引起了发烧，多年没发过烧的人居然在非常时… 查看全文 »

亲爱的群里的家人们： 大家晚上好！我现在辟谷分享，我进入辟谷吧，也是朋友给我介绍过来的，进这个群，刚进来的时候… 查看全文 »

这个月辟谷的第二天，身体又出现了比较强烈的不适感。上午站桩时又出现了久违的想吐感，胃部一阵阵痉挛，人站在那里，… 查看全文 »

分享一： 辟谷31次了，体重从128斤到102，体重回到了10年前，起初为了瘦、开始辟谷，然而现在是一种习惯了… 查看全文 »