分享一 @大家：有谷友问辟谷两天和一天有啥不一样？ 答：两天和一天差不多。比如烧水99度和60度也差不多，因为… 查看全文 »

以前晚吃一会就心慌，哆嗦，这三天不吃也不饿。 左脚踝有二十多年歪了，加上上次化疗伤了末稍神经，都变形了，一直非… 查看全文 »

和大家分享下我的辟谷收获： 我是2017年11月开始辟谷，每月坚持6天，不知道是不是用力过猛？坚持了半年，去年… 查看全文 »

第三次辟谷，今天早上顺利结束，现在是凌晨，睡醒想吃，第三天就舒舒服服的，对吃就自然忘记了。 对身体情况的体会是… 查看全文 »

在还有谷友没有开始辟谷之前我想和大家分享一下个人辟谷后身体发生的反应。 首先说明我是寒湿气较重的人，容易长胖，… 查看全文 »

辟谷第四天打卡辟谷至今一年整，加这次六天的四次，其余都是三天。 吃中药调理内分泌三个月没有正常月经，辟谷两个月… 查看全文 »

菏泽老乡辟谷三年的体会分享： 凡事讲求个缘分，我第一次听到辟谷这个词，完全没有怀疑，欣然接受，而且当即决定下个… 查看全文 »

老谷友、新谷友们，我今天早上准备开谷，有点不想开谷，才感觉到吃饭是一件很麻烦的事，我是一人在外都得自已去忙活，… 查看全文 »

我们都是勇敢的人，什么东西尝试了才知道好还是不好，这次辟谷我也非常顺利，朋友吃好吃的我就嗅一下，在考验我自己，… 查看全文 »

六天辟谷结束了，这次辟谷没有饿没有馋的感觉，我们单位全体员工聚餐我都不馋，每天会有邀约应酬的都没动吃的念头，也… 查看全文 »

上个月第一次辟谷三天收获还是很大，身体里的湿气明显排出不少。第一天当时感觉整个人走路都轻了，心里是相当高兴；第… 查看全文 »

谷友：辟谷之后的几天来，感觉睡眠比原来深了，脖子和下巴有些痒，昨天发现长了好多小肉坠儿。 回答谷友：辟谷百利无… 查看全文 »

再说说七年来辟谷心得体会，使新开始辟谷朋友得以借鉴，少走弯路。 一、选对正确的辟谷方法非常重要，禅门辟谷的主要… 查看全文 »

说说我辟谷后以及身边辟谷朋友们的身心变化：我本人经历病过痛过后更懂得了健康的珍贵，现在依然在开开心心的工作，生… 查看全文 »

最开始想要尝试辟谷，起心动念纯粹是为清理身体垃圾，三天的过程蛮要意志力去对抗食物的诱惑，三天下来身体会轻盈，头… 查看全文 »