早安，第四天，我开谷喽 。 大家辟谷的契机是什么呢？我的契机是我觉得我太贪吃了，对吃的渴望太强烈，感觉都对我的… 查看全文 »

谷友一： 十二年前生病经过化了，心脏受到伤害，经过辟谷我觉得现在的心脏回到2006年前了。 六天的辟谷结束今天… 查看全文 »

原创： 京京  快乐辟谷吧 7月7日 谢谢你发的辟谷济善项目。由于在这没法绑定银行卡， 不能参加中国的项目。我… 查看全文 »

三天辟谷结束了，我瘦了3kg，老公瘦了5.5kg，两个人都很高兴自己能坚持这么久，都很有成就感！ 这次明显比以… 查看全文 »

谷友朋友们大家好，我辟谷第十四次，这一年，辟谷收获多多，身体各方面得到调整，我现在把我辟谷的体会合各位谷友们分… 查看全文 »

第十二次的辟谷结束之日，有意与谷友们分享一下体会。 首先感谢我曾经的同事，现在的好朋友也是我的闺蜜张雪，引荐我… 查看全文 »

时间把我推向了人生的第四个本命年，在这一年里最幸运的事情之一就是因机缘我得以走近走进了辟谷。看着群主和各位老师… 查看全文 »

这次辟谷前火特别大，舌苔特别厚，痔疮也犯了，便血，疼痛难忍 。本来是每个月阴历14，15，16三天辟谷的，这次… 查看全文 »

这是我第十九次辟谷，每次三天的时候多，六天的时候少。 从身体层面得到的益处很多，有些小毛病都是不知不觉中消失的… 查看全文 »

辟谷第一次第三天，昨天晚上（第二天）在外面鼻炎发作，鼻清涕一刻不停，九点半左右回家喷了药，不怎么通气（以往一喷… 查看全文 »

1.辟谷这三天整体状态还好，除了第三天有点虚外，没有其他不良发应。 2.体重减了3斤，人很轻松。 3.另外发现… 查看全文 »

辟谷三天，昨晚23:30就开谷了。考虑开谷后肠胃适应能力弱，几乎每次都拉稀，所以早一点开谷尽量减少对第二天的影… 查看全文 »

辟谷治好我的带状疱疹 辟谷将近一年了，半年是一天，后来一直是三天。四月份的疱疹辟谷六天，以后又是三天。 今天是… 查看全文 »

六天辟谷圆满结束。感恩各位老师的指导，感恩各位谷友们的支持。 我辟谷正好一年，这一年里有三天，一天，六天的，这… 查看全文 »

从去年十一月份开始辟谷，刚开始也觉得害怕身体吃不消。 第一天第一餐按老师的要求吃了三颗枣，第二餐，第三餐就没再… 查看全文 »