我走上辟谷这条路，等于是自己救了自己一条命。 我从小就体弱多病，一次感冒发烧咳嗽，对我来说都是从鬼门关走一趟。… 查看全文 »

您好，我分享一下我的辟谷的感受。 我辟谷两年多了，每次是三天，有时有事情是两天，或三天半。 这两年我的血液指标… 查看全文 »

八月是我第48次辟谷，整四年了。 身体上的很多症状都在不知不觉的情况下慢慢消失了。例如多年的鼻炎，这一两年都没… 查看全文 »

给大家分享一下，我是5月份有缘结识了赵**老师，六月份开始加入辟谷。 六月七月都是三天，通过上俩次辟谷我感觉我… 查看全文 »

分享一下我的辟谷经历，我入群很久了，辟谷知识都有了解，但是一直有各种各样的事情，无法进行每个月的辟谷。这个月是… 查看全文 »

我辟谷有四年的时间了，大多数每次辟谷三天，有时六天。 一开始辟谷的时候到第三天的下午满脑子都是美食，其实真正可… 查看全文 »

辟谷六天结束了，有很多的感慨。身体在这几天当中偶尔没劲儿，但更多的时候还是挺好的。这种经历比病痛要好很多倍。想… 查看全文 »

这次辟谷比较辛苦。估计跟前段时间事儿多，身体劳累有关系。在辟谷前几天身体体温有所升高（36.9–3… 查看全文 »

我辟谷一年多了，每逢辟谷，头脑清明，身体轻盈，有如神仙般的惬意。 刚开始禁不住美食诱惑，现在辟谷时已经对美食完… 查看全文 »

辟谷第二天感受:辟谷也已经不知不觉坚持了一年，除个别情况有一到两次没有辟谷外，其他时间照常！ 今天第二天，体重… 查看全文 »

我是一名基层医生，西医临床近20年，爱好学习一些中医知识，并运用在平常的诊疗中。2019年9月初，我在某一个论… 查看全文 »

2020年6月份，辟谷三天，是在周六周日周一。 第一天，不是很想吃枣子，也不是很饿，但很快进入了状态，喝水都感… 查看全文 »

我有九年多的辟谷经历，是辟谷的受益者，也是辟谷的实践者。 在没有接触辟谷以前，身体是亚健康状态，小毛病不断，有… 查看全文 »

疫情之下，迎来了新年后第一次辟谷日。正月十三（2020年2月6日）开启了本年度第一次六天辟谷之旅。 回望辟谷旅… 查看全文 »

辟谷到现在有3年了，以前辟谷操（辟谷秘要）作的跟不上节奏，到第二年的时候能感觉到呼吸深长了些，能跟着导引一气呵… 查看全文 »