时光如白驹过隙，倏忽之间，我已经辟谷三年有余整整40次了。想当初，初识辟谷，看着已经辟谷几十次的老谷友，心里是… 查看全文 »

我从2010年9月开始每月3天、或6天的辟谷，到现在己经10年零3个月了，算算天数10年中大概有400多天不吃… 查看全文 »

辟谷六天圆满结束，今天如法开谷这个经历对我来说不可思议，家人亦是这种感觉。 这是我辟谷半年后，首次进行的六日辟… 查看全文 »

这是一次值得分享的经历又一次的，三天辟谷圆满完成，这次连红枣都没吃，只和清水作伴。 每个月都信誓旦旦的要辟谷三… 查看全文 »

我是第一次辟谷，昨天一天都是担心自己坚持不了，又担心会饿身体会不舒服。好在身边有个资深专家，她的坚定让我也不没… 查看全文 »

我也分享一下自己辟谷的心得。 我是一年前在同学莫*的影响下开始辟谷的，最初的打算就是为了减肥，结果后来自己的想… 查看全文 »

今‬‬天是我辟谷的第三天，‭这次‬‬辟谷比起前‭年两‬‬第一次辟谷要轻松得多，并不觉得难受。偶尔浏‬‬‭览到美… 查看全文 »

我是一名新手，之前我的二姐知道我血糖高，竭力推荐我练习辟谷。 当时我们全家没有一个人赞同，因为血糖高，我也有诸… 查看全文 »

和大家分享一个我辟谷的小故事。三年前我参加学校的军训，为期两周。那时候武汉烈日炎炎，每天皮肤都暴晒在阳光下。我… 查看全文 »

我觉得辟谷最重要的是调整好心态，既不能操之过急又不能不当回事。还要根据自己情况选择辟谷天数。最好从少到多，循序… 查看全文 »

我从有幸有缘接触辟谷起，每月3天，已两年有余。我的身体状况得到了极大的改善。 本月按计划原本还想辟三天的。到了… 查看全文 »

我是个体弱多病的人，我在这个群呆了一年多了，每个月都想辟谷，一直都没有辟成。最多辟到晚上，老有场，这回我终于下… 查看全文 »

我今年48岁，从去年九月份开始辟谷,每月坚持或3天,或6天。到现在正好一年。 从精神上，我辟谷以后比原来精神状… 查看全文 »

接触辟谷有几年了，我很懒，每次辟谷都是姐姐督促，中间有一段时间因各种原因我辟谷是断断续续的。 刚开始接触辟谷时… 查看全文 »

记不清确切是从什么时间开始接触辟谷的了，只记得大致的时间是在大三下半年的时候。不回忆不觉时间过得飞快，到现在竟… 查看全文 »